ZAPISY NA WARSZATY : https://form.jotform.com/250396354224355

Ten wyjątkowy Kobiecy Czas jest dla Ciebie jeśli:

  • marzysz o spokoju, byciu ze sobą, czuciu swojego ciała od nowa,
  • od dawna cierpisz fizycznie i emocjonalnie i nie znalazłaś sposobu, który tobie pomoże,
  • wiosna to ciężka pora roku, w której masz spadki energii i osłabienie,
  • masz częste bóle głowy, a nawet migreny,
  • chcesz wesprzeć swój proces leczenia ciała lub psychiki, także depresji,
  • jesteś osobą wysoko wrażliwą,
  • jesteś wszystkim już zmęczona i chcesz na moment sobie odpuścić,
  • potrzebny Tobie całkowity RESET od wszystkiego,
  • szukasz drogi do siebie, do spotkania ze sobą autentycznie i pokochania tego kim jesteś i jaka jesteś.

i do tego lubisz …
…  łagodne relacje z kobietami są dla Ciebie karmiące … medytację, subtelny, elegancki ruch i łagodną jogę.

Poprzez zanurzanie się w subtelną praktykę Qigong i medytację, uruchomisz procesy odnowy komórek i regeneracji narządów wewnętrznych.

To wyjątkowy czas kiedy:

  • Poznasz techniki medytacji w tańcu i siedząco, praktyki kobiecego qigong, łagodnej rozluźniającej jogi….
  • Pozbędziesz się obciążenia miastem, elektro-smogiem, niebieskim i sztucznym światłem otoczona naturą
  • Doświadczysz bycia ze sobą, zrozumienia i polubienia tego kim jesteś i jaka jesteś,
  • Poznasz jak funkcjonuje Twoje kobiece ciało z punktu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej – narządów wewnętrznych, emocji, diety

Podczas tego 3 dniowego warsztatu zaangażujesz się w świadomą komunikacje ze swoim ciałem. To będzie czas na:

  • codzienne sesje Kobiecego Qigong, Uzdrawiających Dźwięków Tybetańskich,
  • odprężenie wieczorem przy subtelnej Calligraphy Health i Synergy Yoga czyli formy qigong z elementami jogi,
  • wędrówki i doświadczanie praktyki Qigong w otoczeniu przyrody.

TERMIN WYJAZDU:

20-23 MARZEC – przyjazd zaplanowany na czwartek wieczorem, żeby od piątku rano zacząć już zagłębiać się w praktykę.

KTO PROWADZI WARSZTATY:

KALYANII Karolina Kurpiel-Zawadzka – jest pełną pasji, długoletnią doświadczoną nauczycielką jogi i qigong, certyfikowaną w zakresie Synergy Yoga, Calligraphy Health i Promienny Lotos Qigong dla Kobiet, z 20 letnim doświadczeniem praktykowania medytacji i pranayamy, praktyk z czakrami i energią Qi.

Poznasz ją lepiej zaglądając na jej kanał na Youtube: https://www.youtube.com/@kalyaniiyogaqigong

ZAKWATEROWANIE CZYLI O DOMU JESIONÓW:

Pięknie położona, czysta energetycznie, przytulna przestrzeń z ciepłymi gospodarzami. Doskonałe miejsce na wyciszenie i zagłębienie się w praktykę Qigong. Zaraz przy domu płynie potok, otoczone drzewami z widokiem na góry. Kawałek od domu jest wyjście na łagodną trasę wędrówki po górach.  Pokoje są przestronne, a sala do praktyki jasna z wielkim oknem na widok gór. W Domu Jesionów zawitała już wiosna.
TAK WYGLĄDA DOM JESIONÓW: https://domjesionow.pl/

DODATKOWE ATRAKCJE:

kontakt z zimną wodą w strumieniu płynący przy domu. Zanurzenie stóp lub całego ciała. Kontemplowanie nurtu płynącej wody. Praktyka Medytacji i Qigong przy strumieniu.
sauna w wolnym czasie.

Zapoznaj się z wyjątkowym PROGRAMEM, który dla Ciebie przygotowała Kalyanii:

Czwartek
Przyjazd od 14:00
15:00 – spokojne rozpakowanie się i przywitanie z miejscem, zapoznanie się z uczestniczkami, z prowadzącą, kucharką / spacer w okolicy domu.
17:00 – wspólny posiłek
18:00 – wspólne przywitanie w kręgu z rytuałem otwarcia (złoty napój, zapachy, kryształ intencji)
19:00 – 20:30 – wieczorna praktyka Qigong z wyciszającym Masażem Qi
To pozwoli Tobie zrzucić z siebie pierwsze warstwy zmęczenia, napięcia, rozproszenia. Poczujesz swoje ciało i przywitasz się z nią. To początek powrotu do domu, do siebie.
Piątek
7:00 – poranna medytacja w ruchu:
– specjalny taniec Lalita Marmika wycisza umysł, harmonizuje półkule mózgowe, rozluźnia stawy i rusza kręgosłup, przygotowując ciało do siedzenia przez kilka minut w bezruchu w cichej medytacji.
– Wykonuje się go śpiewając mantrę, która otwiera serce i rozpoczyna proces medytacji. Znaczenie mantry to “Miłość jest wszystkim co jest”
– Po 10 minutach siadamy do 10 minut cichej medytacji.
– Kaoshiki – zdrowotny taniec dla kobiet.
8:00 – praktyka Qigong:
– Rozpoczęcie w Kobiecym Kręgu z Intencją,
– Wprowadzenie do praktyki Qigong,
– Nauka pierwszych 3 sekwencji z Kobiecego Qigong Promienny Lotos:
– Poruszanie energii w miednicy, biodrach i oczyszczanie z toksyn wszystkich poziomów energetycznych i fizycznych ciała. Napełnianie ciała nową energią.
– Tybetańskie Dźwięki Uzdrawiające – Ong, Ah –
Dźwięk ONG wibruje serce, płuca, gardło i głowę. Stosuje się w celu złagodzenia zatok i zatkanej głowy, stymulacji szyszynki i przysadki mózgowej, tarczycy, grasicy oraz wzmocnienia płuc i górnych dróg oddechowych.
AH – stymuluje usuwanie toksycznego Qi i harmonizuje macicę, jajniki, nerki, pęcherz moczowy.
9:30 – śniadanie
11:00 – wyjście do przyrody – Wędrówka po pobliskim łagodnym szlaku około 2 h z 30-60 minutową praktyką Qigong w połowie drogi.
– Czas spaceru jest propozycją bycia bez nadmiernych rozmów, czasem doświadczania otaczającej przyrody i kontemplacji. Dostrajania się do jej subtelności i odnawiania uczucia jedności. Czucia Drzew bez patrzenia na nie, czucia ziemi i nieba. Słyszenia szumu traw, i ptaków, słyszenia ciszy.
– W drodze lub po drodze wykład o systemie narządów wewnętrznych w ujęciu TMC – Zang Fu i relacji jakie są w ludzkich ciałach , w narządach wewnętrznych, między nami i naturą.
(Jeśli będzie deszczowo – praktyka Qigong w sali z wykładami o organach wewnętrznych, szczególnie tych wiosennych czyli wątrobie i pęcherzyku żółciowym, automasaż i regenerujący relaks.)
14:00 – powrót, przekąska, odpoczynek, czas dla siebie, czas na indywidualne konsultacje
16:00 – praktyka Qigong:
– Długa Forma Kobiecego Qigong Promienny Lotos, nauka kolejnych dwóch sekwencji:
– Koło Wuji i Kula Wuji, Energetyzowanie piersi i emocjonalnego serca, Odmładzająca i dodająca witalności praktyka Odradzania Qi Kreacji czyli wzmacnianie nerek i
– Tybetańskie Dźwięki Uzdrawiające dla piersi – Lu, Mi
18:00 – kolacja
19:30 – odprężająca Calligraphy Health i Masaż Qi,
21:00 – wieczorny kobiecy krąg wdzięczności na zamknięcie dnia
Sobota
7:00 – poranna medytacja w ruchu – śpiewanie mantry w prostym tańcu Lalita Marmika
– 10 minut medytacji na siedząco
– Koashiki
8:00 – praktyka Qigong:
– Wstęp w Kręgu, Intencja,
– Długa Forma Kobiecego Qigong Promienny Lotos – Nowae sekwencje – Łączenie 3 serc – Ziemie, Ludzkie, Nieba, Feniks unoszący się do lotu.
– Powtórka poprzednich ruchów Qigong
– Tybetańskie Dźwięki Uzdrawiające – Bah, Iii, Cisza – Harmonizują hormony i wzmacniają śledzionę i wątrobę.
9:30 – śniadanie
11:00 – wyjście do przyrody – Wędrówka po pobliskim łagodnym szlaku około 2 h z 30-60 minutową praktyką Qigong w połowie drogi..
14:00 – powrót, przekąska, odpoczynek, czas dla siebie, czas na indywidualne konsultacje.
16:00 – praktyka Qigong:
– Długa Forma Kobiecego Qigong Promienny Lotos – ostatnia sztandarowa sekwencja – Lotos wzrastający z Błota
– Powtórka poprzednich sekwencji
18:00 – kolacja
19:30 – odprężająca Calligraphy Health joga z qigong i Odprężający automasaż całego ciała – Masaż Qi
21:00 – wieczorny kobiecy krąg wdzięczności na zamknięcie dnia
Niedziela
7:00 – poranna medytacja w ruchu (śpiewanie mantry w prostym tańcu Lalita Marmika – taniec miłości,
– 10 minut medytacji na siedząco
– 10 minut Kaoshiki
8:00 – praktyka Qigong – cała Forma Kobiecego Qigong Promienny Lotos
9:00 – śniadanie
10:00 – Zamykający Kobiecy Krąg Doceniania, Wspólna praktyka Qigong “Lotos Wzrastający z Błota” i 7 Tybetańskich Dźwięki Uzdrawiających (w sali lub na zewnątrz)
11:00 – pożegnanie, wyjazd.

Szczegółów dotyczących praktyki Promiennego Lotosu Qigong dla Kobiet znajdziesz na stronie kursu online:
https://kalyaniiyogaqigong.com/…/dluga-forma-kurs-on-line/

KTO GOTUJE:

Kuchnia Serca czyli Karolina Smulska. Co zapewnia przemyślane, przygotowane z koncentracją i uważnością lekkostrawne posiłki, które będą wspierały procesy odnawiania komórek.

WIĘCEJ O KUCHNI SERCA: https://www.facebook.com/kuchniaserca/

KONTAKT I REJESTRACJA NA KOBIECY WARSZTAT:

ZAPISY NA WARSZTAT:

W celu zgłoszenia swojego udziału proszę abyś wypełniła Formularz Rejestracyjny, który znajdziesz pod tym linkiem: https://form.jotform.com/250396354224355

W formularzu zgłoszeniowym prosimy o podanie imienia i nazwiska, adresu, numeru telefonu.
Jeśli masz pytania zapraszam, napisz do mnie lub zadzwoń:

KOSZTY:

Cena za osobę: 1600 zł
Zaliczka bezzwrotna: 500 zł
Pozostała kwota przelewem na konto: do 19.03.2025: 1100 zł
W to wliczone są:
  • 3 noclegi w pokoju dwuosobowym. Jeśli masz życzenie pokoju jednoosobowego jest to możliwe za dopłatą.
  • WYŻYWIENIE – Wzmacniające Wątrobę i Pęcherzyk Żółciowy
    Soki, Śniadania, Przekąski i obiadokolacje wegańskie – specjalna dieta wspierająca oczyszczanie i wzmacnianie Qi Wątroby i Pęcherzyka Żółciowego
  • wszystkie sesje Qigong, Jogi i Medytacji
  • NIE ZAWARTE W CENIE: Indywidualne konsultacje Qigong.

W celu zgłoszenia swojego udziału proszę abyś wypełniła Formularz Rejestracyjny, który znajdziesz pod tym linkiem: https://form.jotform.com/250396354224355

Ogromnie cieszę się na ten kobiecy czas zanurzania się w mądrość ciała, natury i nieskończonego potencjał zdrowia i dobrostanu jakim wszystkie jesteśmy.  Do zobaczenia na KOBIECYM WARSZTACIE.
Karolina Kalyanii

 OPINIE KOBIET PRAKTYKUJĄCYCH Z KALYANII YOGA & QIGONG

Ten kurs okazał się wielkim i ważnym darem, który zafundowałam sobie na 55 urodziny szukając drogi wyjścia z epizodu depresyjnego. Już od pierwszego spotkania online poczułam, że to coś dla mnie. Dzięki mojej terapii oraz w dużej mierze doświadczaniu praktyki Qigong poczułam się KOBIETĄ, mam teraz świadomość tego jak cudownym uczuciem jest kontakt z ciałem, słuchanie go, a nie tylko eksploatacja i dbanie o sprawność. Zyskałam odwagę stawiania granic, co wydawało mi się nie do przeskoczenia. W ogóle poczułam, że żyję i mogę żyć z radością i lekkością. Byłam gotowa na otwarcie się na zmiany życiowe, ale dynamika tych zmian przeszła moje oczekiwania. Poczułam więź z innymi kobietami i ich wsparcie. Praktykowałam codziennie z nielicznymi wyjątkami i mogę powiedzieć, że się “uzależniłam od Qigong”,🙂 i chociaż cały czas napotykam jakieś trudności ( np. w oddychaniu albo nie spinaniu się), to jest coraz lepiej z każdą praktyką. I mam dla siebie tyle czułości☺️. Karolino, mam wielką wdzięczność , że Ciebie spotkałam i dzięki Tobie wszystkie kochane i cudowne babeczki. Z wdzięcznością i Miłością, Dorota

Witaj Karolino, Bardzo serdecznie chciałabym ci podziękować za te spotkania online. Nie spodziewałam się, że to będzie tyle pracy i nauki. Ale Ja lubię się uczyć ☺️wierzę, że zdrowie i czas pozwolą, aby kontynuować tą przepiękną przygodę z Wami  i na pewno na tym jedynym kursie nie skończy się moja przygoda z Qi Gong. Energia, którą masz jest niezwykle silna, a zarazem subtelna i lekka jak piórko, czysta, prawdziwa i mogłabym tak wymieniać i wymieniać i końca by nie było. To jest naprawdę piękne♥️Jeśli będziesz organizować jeszcze w tym roku spotkanie na żywo czekam na informację. Dziękuję jeszcze raz i cieszę się, że JESTEŚ 🫶 Magdalena

Droga Kalayanii
Udział w kursie był najpiękniejszym prezentem jaki zrobiłam sobie w ostatnim roku. Zrozumiałam jak bardzo uwięziona byłam i jeszcze jestem w swoim ciele i niechcianych emocjach. Każda lekcja wnosiła nowy potencjał i czułam jak uczę się znaleźć spokój i wewnętrzną harmonię. Mam świadomość że to dopiero początek pracy którą muszę wykonać ale obserwowanie Ciebie i pozostałych uczestniczek sprawiło mi ogromną satysfakcję. Cieszę się że byłam i mam nadzieję będę częścią Twojego projektu i dziękuję za Twoją niezwykłą wrażliwość i empatię której mogłam doświadczyć. Staram się każdego dnia powtórzyć jakiś element i z przyjemnością znów spotkam się na warsztatach on line a jeśli okoliczności pozwolą to i osobiście.
Polecam serdecznie to doświadczenie. Pozdrawiam, Joanna

Witam Kalyani, dziękuję ,za ten kurs , oglądam i ćwiczę w innych terminach niż poniedziałek . Mam teraz trochę ciężką sytuację w domu, dużo się u mnie dzieje – a ostatnia sesja błoto -to po prostu idealnie pokazuje moje położenie. W tym momencie jestem na rozdrożu i muszę wybrać , którą drogą mam podążać… Uwielbiam ćwiczyć z Tobą i słuchać Twoich słów, które w dziwny sposób , pasują do mojej sytuacji. Pozdrawiam serdecznie, Aneta

 

Kochana Karolino, Ależ Ty mnie motywujesz i inspirujesz w wielu aspektach! Błyskawicznie przygotowałaś dla nas ten Moduł nr 6, a do tego ta niezwykle kreatywna metoda obrazkowa, na którą tylko rzuciłam okiem i wszystko jasne:) Dziękuję bardzo.Bardzo mi się spodobało, jak pięknie przechodzi się od jednej praktyki w drugą, jak łączy się to pięknie w całość. Czuję, że to jest właśnie to, czego poszukiwałam przez pół wieku:)) Naprawdę wręcz się wzruszam praktykując ten Qigong i jestem taka wdzięczna, że trafiłam na Ciebie, na ten kurs. Zazwyczaj większość kończy się u mnie na chceniu, ale prokrastynuję działanie i potem rozpływa się to z czasem, zanika pod natłokiem spraw. W tym przypadku jest zupełnie inaczej. Czuję ile od Ciebie Karolinko biorę, a że zarówno czas, jak i wdzięczność, to przepotężna waluta wymienna, to z radością ofiaruję swój czas na wyrażenie Ci wdzięczności za to, co z tego Kursu, z tych wspólnych zajęć biorę dla siebie. Dziękuję za pokazanie mi tej drogi, serdeczne słowa oraz za Twoje neutralne współczucie dla moich doświadczeń i piękne wartości, które chłonę. Z wdzięcznością, Danusia 

0