Promocja!

Powrót do Siebie – Kobieca Przestrzeń z Promienny Lotus Qigong

Pierwotna cena wynosiła: 1.290,00 zł.Aktualna cena wynosi: 990,00 zł.

Powrót do Siebie – to 9-tygodniowy Program dla Kobiet, który pomaga odzyskać spokój, siłę i zgodę z własnym ciałem.
Łączy łagodny ruch, oddech i pracę z emocjami w bezpiecznej przestrzeni wsparcia kobiet.
Dla tych, które nie chcą już walczyć ze sobą – tylko wrócić do siebie.

Opis

Powrót do Siebie

Długa Forma Promienny Lotus Qigong

9-tygodniowy Program dla Kobiet, w którym nauczysz się, jak pracować z ciałem każdego dnia –
prostymi ruchami, oddechem i uważnością –
aby obniżać napięcie, reagować inaczej na stres
i odzyskiwać poczucie wpływu na swoje samopoczucie.

Zacznij żyć w zgodzie ze swoim ciałem – zamiast z nim walczyć.

ZAPISZ SIĘ DO PROGRAMU

To jest Rewolucja w sposobie, w jaki nawiążesz ze sobą kontakt – odejście od siły i nacisku na rzecz delikatnej, pełnej miłości obecności.

To przestrzeń, w której:

  • Twoje ciało przestaje być problemem,
  • emocje przestają być wrogiem,
  • a Ty przestajesz walczyć ze sobą.

To program, który powstał po to, by:

  • wesprzeć Cię w najtrudniejszych momentach życia,
  • przywrócić Ci kontakt z Twoją kobiecą naturą,
  • dać Ci siłę płynącą z bycia wśród kobiet, które czują podobnie.

To podróż przez wszystkie sfery Twojego ciała, twoich emocji, uczuć, to sięganie głębiej w twoją wewnętrzną istotę… w atmosferze wsparcia i relacji z kobietami.

ZAPISZ SIĘ TERAZ

Jeśli jesteś w miejscu, w którym:

jesteś zmęczona ciągłym „radzeniem sobie”
– Twoje ciało jest napięte, bolesne lub obce
– emocje są przytłaczające
– czujesz, że zgubiłaś siebie po drodze
– potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni, a nie kolejnych wymagań

…to ten program jest dla Ciebie.

Nie po to, żeby Cię zmieniać.
Ale po to, żebyś przypomniała sobie, kim jesteś.

Co daje Tobie regularna praktyka:

  • porządkuje emocje

  • przynosi spokój i klarowność

  • zwiększa mobilność stawów (szczególnie bioder i ramion)

  • przywraca płynny przepływ Qi

  • aktywuje potencjał twórczy i życiowy

  • wzmacnia ciało w każdym wieku

Zaczynasz:

  • ufać swojemu ciału

  • słuchać jego sygnałów

  • czuć się w nim bezpiecznie

Czym jest Długa Forma Kobiecego Qigong Promiennego Lotosu?

To kobieca praktyka oparta na:

  • 11 sekwencjach płynnych ruchów

  • pracy z oddechem

  • pracy z energią Qi

  • świadomej obecności w ciele

W tej praktyce:

  • zanurzasz się w mądrość zapisaną w Twoich komórkach

  • poruszasz miejsca ciała kobiety, które często są pomijane

  • odkrywasz nowy potencjał swojego ciała

  • zmniejszasz ból i sztywność

  • wspierasz regenerację narządów wewnętrznych

  • przywracasz równowagę wątrobie, nerkom i śledzionie

  • wzmacniasz swoją odporność

To spotkanie z samą sobą – w prawdzie, łagodności i bezwarunkowej miłości.

Kto poprowadzi dla Ciebie ten Kurs ?

Karolina Kurpiel-Zawadzka

Od 20 lat zajmuję się Jogą, Medytacją. Od 2017 roku Qigong. Jestem certyfikowaną Promienny Lotos Qigong dedykowanego tylko kobietom, ich zdrowiu i rozkwitaniu. Jestem członkiem i certyfikowaną nauczycielką Qigong niemieckiego stowarzyszenia Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong Deutschland e.V., certyfikowaną instruktorką Synergy Yoga i Calligraphy Health.

Poprzez moje szkolenia, kursy stacjonarne i online pomogłam już setkom kursantek odkryć swoje kobiece ciało na nowo, przejść łagodniej przez życiowe zakręty, wyjść ze stanów depresji, wzmocnić ciało i zapanować nad atakami migreny.

Regularnie prowadzę warsztaty dla kobiet on-line, stacjonarne lokalnie i wyjazdowo w Polsce, Niemczech. Organizuję “Retreaty Kobiet na Majorce” i coroczny festiwal “Zdrowiej z Lawendą”. Dzięki praktyce QiGong zaczęłam świadomie kontrolować swoją migrenę, na którą cierpiałam od 10 roku życia Na bazie mojego doświadczenia i wiedzy o chińskim systemie narządów wewnętrznych, stworzyłam autorski program Wychodzę z Migreny.

Jak działa program i dlaczego tak dobrze się w nim poczujesz?

WSPARCIE EKSPERTA

Możesz liczyć na moją pomoc. Każda sesja zakończona jest sesją pytań Q&A. Przez cały kurs możesz zadać mi pytanie przez e-mail.

GOTOWY PLAN TWOJEJ PRAKTYKI

Krok po kroku przeprowadzę Cię przez stworzenie najlepszej dla Ciebie 30-minutowej praktyki Kobiecego Qigong  z opracowanymi nagraniami na każdy dzień.

KURS DOSTOSOWANY DO
TWOJEGO GRAFIKU

Wyznaczony regularny czas rozpoczęcia każdego tygodnia nauki i motywujące wiadomości, mój kanał w mediach społecznościowych, gdzie codziennie znajdziesz filmy, teksty i motywujące wiadomości, które dodatkowo zainspirują Cię do ćwiczeń.

DOSTOSOWANY DO TWOICH MOŻLIWOŚCI

Kurs oparty jest na podstawowej zasadzie kobiecego Qigongu – kochaj swoje ciało, słuchaj go i podążaj za tym, co jest teraz żywe. Z uwagą i całością otrzymasz wskazówki, jak dostosować go do swoich możliwości i robić postępy w swoim tempie.

WSPARCIE GRUPY

Dołączysz do społeczności kobiet z podobnymi potrzebami i doświadczeniami – możecie inspirować i wspierać się nawzajem!
Każde spotkanie będzie Momentem w Kręgu Kobiet.

KOMFORT DOMOWEGO ZACISZA

Możesz odtwarzać lekcje i powtarzać je w swoim tempie, w domowym zaciszu, wtedy, kiedy Ci to pasuje.

TO DLA MNIE, KUPUJĘ I DOŁĄCZAM DO KURSU

MODUŁ 1 – Fundament: Masz prawo kwitnąć w swoim ciele.

W tym pierwszym Module doświadczysz jak chronione w centrum ciała łono, mające potencjał do noszenia nowego życia ludzkiego, jest miejscem potencjału narodziny projektu, o którym marzysz.

Zapraszam Ciebie do Medytacji Łona, która pomoże tobie poznać energię twojej Podstawy Miednicy, postawy ciała.

Nauka pięknego, odważnego ruchu, niezbędnego każdej kobiecie –Robienie Fal w spokojnym Stawie.  

Zburzysz zakorzenione od wieków przekonanie o rolach kobiet i poznasz jaki wpływ może mieć na Ciebie i twoje otoczenie wyjście w przód z własną energią.

Nie musisz się chować.
Nie musisz zaciskać brzucha, udawać silnej ani „jakoś wytrzymywać”.
Twoja energia nie jest problemem — problemem jest to, że ją tłumisz.

Czego się nauczysz:

– jak codziennie wychodzić ze swoją energią zamiast ją blokować
– jak wracać do ciała, gdy uciekasz w głowę
– jak budować poczucie bezpieczeństwa od dołu, a nie z przymusu

CO ODKRYJESZ: Nauczysz się: „mogę być i działać, nawet gdy jestem słaba”
Jak każdy najmniejszy ruch może być aktem szacunku do siebie

MODUŁ 2 – Nie jesteś oddzielona i samotna.

Kiedy boisz się przyszłości, Twoje ciało zamiera.
Kiedy nie wiesz, co dalej – zamykasz się w sobie.

Cała natura pokazuje nam, że zmiany są nieuniknione.

Od Ciebie jednak zależy czy w przechodzeniu przez te zmiany wybierzesz swój rozwój i możliwości czy zapadniesz się w bólu, lęku, rozgoryczeniu.
Połączenie z Nieskończonością to wyjście poza ograniczenia.

Ten moduł uczy Cię widzieć szerzej niż Twoje lęki i nawykowe myślenie.

W tym Module doświadczysz:

– jedności z naturą i jak ona Ciebie wspiera
– lekkości ruchu, dającego spokój
– równowagi yin–yang w byciu prowadzącą i prowadzoną
– mobilności w dolnym odcinku kręgosłupa i połączenia dolnej i górnej części ciała

ZACZYNASZ CZUĆ: że nie jesteś oddzielona i że Twoje życie może płynąć inaczej. Osadzisz się w zmianach, których jesteś kreatorką.

MODUŁ 3 – Porządki w Ciele

W tym module zrobisz porządki, aby odświeżyć energię całego ciała i powitać w nim nową energię i harmonię.

To wiosenne porządki w Twoim wnętrzu. Dbanie o siebie, w które inwestujemy teraz, przyniesie długoterminowe korzyści w postaci solidnego zdrowia, które może trwać długie lata.

W tym module odkryjesz:

– słuchać ciała przez dłonie
– ruchem wymiatania “szczotką energetyczną” będziesz usuwać zastoje Qi
– napełniać się świeżą energią
– wzmacniać odporność i ożywiać swoje ciało

EFEKTY: więcej lekkości,  więcej przestrzeni,  mniej przeciążenia. Masz narzędzie, które zawsze pomoże Tobie wyjść z emocjonalnych dolin.

MODUŁ 4: Inteligencja twojego ciała - gdzie rozluźnić, gdzie gromadzić.

Uczysz się mądrze zarządzać swoją energią – zamiast ją tracić.

Ty wiesz jak dostosować się do zmieniających się okoliczności.

Budujesz nowe na twoich mocnych stronach i pozbywasz się mentalnego bałaganu. Twój cielesny dom staje się rzeczywistym miejscem schronienia i dobrego życia.

Doświadczysz:

  • wyciszającej i harmonizujące mocy praktyki zabawy z Kulą Wuji.
  • ruchu Wirujące Koło Wuji, którymi stworzysz:

– centrum mocy w dolnym brzuchu
– ochronę energetyczną
– zdrowie kręgosłupa
– harmonię Qi w wątrobie i śledzionie

NAUCZYSZ SIĘ: jak wielki masz wpływ na to jak odbierasz świat, który dzieje się wokół Ciebie. To moment, w którym twoje ciało staje się schronieniem, a nie polem walki.

MODUŁ 5: Twoje emocje nie są Twoim wrogiem

Jeśli jesteś przytłoczona, to znaczy, że długo byłaś silna.
Jeśli boli Cię ciało, to znaczy, że długo niosło za dużo.

Nauczysz się jak zadbać o siebie w momencie przeciążenia i jak robić to, dedykując sobie czas bez wyrzutów sumienia.

Czym są dla Ciebie Twoje piersi i jak aktywować poprzez nie swoją siłę życiową

W tym module nauczysz się:

– jak regulować emocje przez ciało
– jak dbać o serce i hormony
– jak nie karać się za zmęczenie

UCZYSZ SIĘ : Miękkości, czułości. Dawania od serca bez rezygnowania z siebie. Brania dla siebie, bo się Tobie należy. 

MODUŁ 6: Nie wszystko trzeba robić siłą.

Jeśli całe życie byłaś twarda – Twoje ciało nie zna innego języka.
Ten moduł uczy Cię łagodności bez rezygnacji z mocy.

W tym module nauczysz się:

– rozluźnia i rozświetlania twarzy i głowy
– jak cyrkulować energię wokół bioder i odżywiać macicę
– jak puszczać napięcie zamiast je kontrolować

  • Łagodne ruchy, które promują mobilność w biodrach i kręgosłupie.
  • Rozproszenie mgły mózgowej i spokój umysłu.

EFEKT: Twoje ciało uczy się odpoczywać. Bez poczucia winy. Wnosisz ciepło i miękkość do obszarów, które są wyczerpane lub wymagają uwagi i opieki.

MODUŁ 7: Możesz być stabilna nawet w czasie wielkich zmian.

Nie musisz mieć pewności, żeby mieć oparcie.
Możesz być w chaosie i jednocześnie stabilna w sobie.

Łączenie 3 Serc i Odlatujący Feniks budują siłę twoich nóg, wzmacniają serce i płuca.

Czujesz, że masz silne podparcie pod stopami i bezgraniczną inspirację i ochronę ponad powyżej nieba.

W tym module nauczysz się:

– jak równoważyć silne emocje, aby ciało i umysł mogły powrócić balansu
– gdzie szukać wsparcie i inspiracji, abyś mogła tworzyć, kreować i doceniać siebie i swoje życie
– jak nie rozsypywać się w stresie

UCZYSZ SIĘ : Jak stać w środku życia…a nie obok niego. Że życie nie dzieje się Tobie tylko dzieje się dla Ciebie!

MODUŁ 8: Z cierpienie może wyrosnąć piękno i siła.

To, że jest Ci trudno, nie znaczy, że przegrywasz.
To znaczy, że coś się zmienia.

Ty też możesz pokonać najgłębsze wyzwania, ty też możesz wznieść się, aby sprostać swojemu potencjałowi. Do tego potrzebna Tobie cierpliwość, wytrwałość, wiara i zaufanie.

Czego się nauczysz:

– jak radzić sobie z gniewem, żalem, lękiem lub wstydem, które mogą być nadal ukryte w twoim ciele.
– jak budować fundament zamiast walczyć z emocjami
– jak rosnąć bez przemocy wobec siebie, używając ruchu jako lekarstwa, aby stworzyć nowy plan rozwoju i trwałej zmiany.

Zaczynasz czuć: dam radę.  Zamiast: nie wiem, co ze mną

CHCĘ DOŁĄCZYĆ DO KURSU

MODUŁ 9: Powrót do Siebie.

Nie wracasz do starej siebie.
Wracasz do tej, która już zna swoją wartość i tej które wie…

…  jak oddychać pełną piersią, zadowoleniem i miłością do siebie na poziomie, którego wcześniej nie doświadczałaś
… jak czuć, aby manifestować zdrowie, spokój, radość, 
… jak nie zdradzać siebie.

Jesteś zachwycona niewykorzystanym potencjałem, który tkwił od zawsze w Twojej niesamowitej kobiecej formie.

W tym module doświadczysz:

– pełnej praktyki, łącząc wszystkie elementy
– jak samodzielnie praktykować z ruchem i oddechem
– bycia „wystarczającą” dbając o siebie na co dzień

 To nie koniec. To nowy sposób życia w swoim ciele. Teraz widzisz, że to nie był tylko kurs – to była „droga do siebie”.

UCZYSZ SIĘ : Stać w środku życia… a nie obok niego.  Samodzielnie przejmować stery i prowadzić swoje ciało w zdrowiu i doświadczaniu pełnego spektrum potencjału !

Co zyskasz po 9 tygodniach?

nowy nawyk dbania o siebie w pełni wzmacniający i przyjemny

wspieranie równowagi hormonalnej na każdym etapie życia

większą stabilność emocjonalną

więcej energii, lekkości i radości z własnego ciała

poczucie sprawczości i sensu w każdym działaniu

głębszy spokój i doświadczenie bycia w sobie

Sesje Online na żywo PONIEDZIAŁKI 18:30 - 19:45
3 sesje konsultacyjne na żywo ŚRODY 19:00 - 20:00

Nie możesz zawsze uczestniczyć?

Nie musisz rezygnować z siebie, swojego zdrowia i nauki tej cennej formy kobiecego Qigongu.

Oprócz wspólnych sesji online przez Zoom otrzymasz zaraz po 24 h:

  • Nagranie 1h 15 min całej sesji
  • oraz po 48 h specjalnie krótsze filmy do nauki ćwiczeń i codziennej praktyki.

Dzięki temu możesz w domu ćwiczyć dokładnie w dniu i o godzinie, które są dla Ciebie najbardziej odpowiednie.

Możesz w spokoju zacząć uwalniać wszystkie emocje, które nosisz ze sobą każdego dnia, aby wszystko układało się dobrze.

Zaczynamy 30 Marca 2026

Opinie Kursantek

Czuję się zaszczycona, że mogę Wam przekazywać tę mądrość Qigong.

Jestem w okolicy Monachium i jestem wdzięczna, że nie muszę podróżować i że mogę to zobaczyć tutaj. Myślę, że to wspaniała mieszanka tego, co jest na kursie: ćwiczeń, dźwięków i takiej fizycznej opieki nad ciałem poprzez ćwiczenia. Teraz również zauważam różnicę między normalnym Qigong, a tym kobiecym. Jest to coś innego i bardzo do mnie przemawia i nadal będę to kontynuować i myślę, że pokocham o wiele bardziej. Dźwięki robią tak wiele i zdaję sobie również sprawę, że to intonowanie jest teraz dla mnie bardzo ważne. Bardzo dziękuję.

– Lynda

Uczestnictwo w kursie Qi Gong prowadzonym przez Karolinę było dla mnie ogromnym wsparciem  fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Trafiłam na zajęcia w bardzo wymagającym momencie: po operacji onkologicznej i w trakcie radioterapii. Każde spotkanie było jak bezpieczna przystań, w której mogłam łagodnie wracać do siebie, do swojego ciała, do oddechu. Karolina tworzy niezwykłą przestrzeń – pełną czułości, uważności i spokoju. Jej sposób prowadzenia sprawił, że praktyka Qi Gong stała się dla mnie nie tylko formą pracy z ciałem, ale też codziennym rytuałem regeneracji i kontaktu ze sobą. Z całego serca polecam. 🩷

Tak naprawdę podobały mi się wszystkie rzeczy, które pokazałeś, szczególnie interesowały mnie dźwięki. Robię już dużo jogi, ale muszę powiedzieć, że Feniks i Lotus to bardzo fajne krótkie ćwiczenia, które można włączyć do swojego codziennego życia, więc nie trzeba poświęcać im tak dużo czasu. Tak, a teraz planuję przejść przez wszystko raz jeszcze w moim tempie.

– Monika U.

Muszę powiedzieć, że mam reumatyzm i mam teraz również bardzo grube kolano i zapalenie stawów, ale dzięki ćwiczeniu Lotus rosnący do światła, który mogę teraz w końcu zrobić poprzez ruch, jest już lepiej i muszę również powiedzieć, że ból jest również mniejszy dzięki temu potrząsaniu i stukaniu. Chcę również pochwalić filmy, które dostawałyśmy po sesjach, są również po to, abyś mógł po prostu zrobić krótką sekwencję w domu. Nie musisz przeszukiwać materiałów nagrań, możesz także wybrać swoją ulubioną część i to już jest. I oczywiście nie mogę się doczekać kursów qigong w terenie, kiedy lawenda zakwitnie.


– Anke

“Karolino, Bardzo serdecznie chciałabym ci podziękować za te spotkania online. Nie spodziewałam się, że to będzie tyle pracy i nauki. Ale Ja lubię się uczyć ☺️wierzę, że zdrowie i czas pozwolą, aby kontynuować tą przepiękną przygodę z Wami i na pewno na tym jedynym kursie nie skończy się moja przygoda z Qi Gong. Energia, którą masz jest niezwykle silna, a zarazem subtelna i lekka jak piórko, czysta, prawdziwa i mogłabym tak wymieniać i wymieniać i końca by nie było. To jest naprawdę piękne♥️Jeśli będziesz organizować jeszcze w tym roku spotkanie na żywo czekam na informację. Dziękuję jeszcze raz i cieszę się, że JESTEŚ”

– Magdalena K.

Dla mnie to dość dużo co zrobiliśmy w ciągu tych kilku spotkań. Tak naprawdę nie nadążam już za tym, ale dzięki nagraniom będę realizowała program w swoim tempie. Ćwiczę z różnymi elementami, które tu poznałam. Uwielbiam Feniksa szykującego się do Lotu i dobrze praktykuje mi się dźwięki.

– Gabi

To program, w którym:

Nie naprawiasz się. Nie poprawiasz siebie. Nie zmuszasz ciała.

Uczysz się:

  • współpracy

  • słuchania

  • miękkości

  • mądrości ruchu

Co otrzymujesz:

Cena Regularna

1 290 zł

PROMOCJA do 22 Marca

990 zł

  • 9 sesji live stream – 60 minut praktyki, 15 minut teorii i wspólnej przestrzeni kobiet

  • 9 sesji nagranych i krótsze video do odtwarzania

  • 1 rok dostępu do nagrań kursu.

  • Plan praktyki

  • Materiały pomocnicze

  • Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku.

KUPUJĘ TERAZ

BONUS

3 dodatkowe godzinne sesje Q&A

na których powtórzysz to czego nauczyłaś się i dostaniesz wskazówki, jak dostosować praktykę do twoich indywidualnych potrzeb.

Wariant "3 RATY"

3 x 460 zł

w PROMOCJI do 22 MARCA
3 X 360 zł

Plan płatności otrzymasz po kontakcie mailowym. 📩
Napisz e-mail na adres: info@kalyaniiyogaqigong.com

Pamiętaj o sprawdzeniu SPAM.

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

1. Jak mogę się zapisać?

Aby zapisać się na kurs on-line – proszę kliknąć przycisk KUPUJĘ TERAZ.

Jeśli wybierasz płatność PRZELEWEM

  • Tytuł: Program On-line Powrót do Siebie.

  • Użyj tych kont:

mBank

16114020170000400205966736

Karolina Kurpiel-Zawadzka, Koralowa 84/8, 71-220 Szczecin

REVOLUT

IBAN:  LT243250006685334794

BIC:  REVOLT21

Karolina Kurpie-Zawadzka, Wallmow 30, 17291 Carmzow-Wallmow

2. Kiedy otrzymam dostęp do tego Programu Online?

Po dokonaniu zakupu otrzymasz e-mail potwierdzający i Informacje Organizacyjne, w których znajdziesz link do logowania na sesję online.

Dostęp do nagrań z sesji otrzymasz e-mailem.
Nagranie całej sesji oraz przygotowane materiały do codziennej praktyki i ułatwienia nauki ćwiczeń oraz ich wdrażania w praktyce otrzymasz 24 godziny po sesji na żywo.

3. Co zrobić, jeśli nie otrzymam e-maila z dostępem / nie mogę zalogować się na stronę kursu?

Jeśli nie widzisz maila z potwierdzeniem, sprawdź folder SPAM albo napisz na poniższy adres e-mail.

W razie pytań skontaktuj się pod adresem:

E-Mail: info@kalyaniiyogaqigong.com

Telefon: 513 290 602 /Whatsapp: +49 152 5760 1515

Twoja satysfakcja jest w 100% gwarantowana!

Jeśli kurs online „Promienny Lotus Qigong dla Kobiet” absolutnie Ci się nie spodoba lub będziesz mieć poczucie, że nie odpowiada Twoim potrzebom, prosimy o przesłanie FORMULARZ ZWROTU kosztów do drugiego modułu tego kursu online.
Z przyjemnością zwrócimy Ci pieniądze, o ile spełnisz określone warunki.

Powrót do Siebie – Kobieca Przestrzeń z Promienny Lotus Qigong

Pierwotna cena wynosiła: 1.290,00 zł.Aktualna cena wynosi: 990,00 zł.

Select your currency
0