Opis
Kurs Online Siła i Energia dla Kobiet – Qigong Odmładzania i Regeneracji Ciała
Zaczynamy 26 Maja ’25
Spotkania w poniedziałki 19:00 – 20:30
Każda sesja jest nagrywana – nic nie tracisz !
Czy któraś z tych sytuacji brzmi znajomo?
🔸 Czujesz się zmęczona, obolała i przytłoczona.
🔸 Choroby i dolegliwości trwają dłużej, niż powinny.
🔸 Brakuje Ci energii, a Twoje samopoczucie jest w dołku.
🔸 Cierpisz na migreny, bóle głowy lub przewlekły stres.
🔸 Praca i codzienne obowiązki wydają się przytłaczające.
🔸 Bóle pleców i kolan utrudniają Ci aktywność fizyczną.
🔸 Opiekujesz się innymi, ale zapominasz o sobie.
🔸 Chciałaś zadbać o zdrowie, ale wciąż odkładasz to na później.
Jeśli to o Tobie, ten kurs pomoże Ci odzyskać równowagę i dobre samopoczucie.
Ten kurs jest idealnym rozwiązaniem dla kobiet, które pragną zadbać o swoje zdrowie, odzyskać witalność oraz wzmocnić ciało w okresie zmian. Skierowany do kobiet w różnym wieku, szczególnie tych wysoko wrażliwych, zmagających się z migrenami, w okresie premenopauzalnym i menopauzy, a także po operacjach czy z ograniczoną kondycją fizyczną.
W ramach kursu skupimy się na holistycznym podejściu do regeneracji i odmładzania najważniejszych funkcji organizmu. Dzięki unikalnym ćwiczeniom inspirowanym metodami Zang Fu Gong, które poprawiają funkcjonowanie narządów wewnętrznych, nauczysz się, jak:
- Wzmacniać narządy wewnętrzne – szczególnie wątroby, nerek, płuc, serca i śledziony, aby poprawić ogólną równowagę energetyczną i zdrowie
- Poprawiać krążenie krwi – co pomoże w zmniejszeniu dolegliwości związanych z bólem głowy, sennością czy nadciśnieniem.
- Regenerować ciało po operacjach – poprzez łagodne, ale efektywne ćwiczenia, które wspierają odbudowę siły i elastyczności.
- Zwiększyć energię i witalność – z wykorzystaniem specjalistycznych technik, które pomagają odzyskać młodzieńczy zapał.
- Redukować stres i napięcie – ucząc technik relaksacyjnych, które pomagają odprężyć ciało i umysł w trudnych momentach życia.
- Harmonizować hormony – poprzez naturalne metody wspierające równowagę hormonalną w każdym okresie życia.
- Uruchomić przepływ energii przez ciało – masując punkty życiowej energii, przywrócisz harmonię w ciele i poczujesz ulgę – poprawi się Twój komfort podczas miesiączki, zmniejszą się uderzenia gorąca, nocne poty i bóle głowy, a migreny staną się rzadsze i łagodniejsze.”
- Zrozumieć i radzić sobie z emocjami – kurs pomoże Ci lepiej rozumieć emocjonalne zmiany, które zachodzą w ciele i umyśle, oraz nauczy technik, które pozwolą Ci je zrównoważyć i przejść przez ten proces w sposób bardziej świadomy i łagodny.
- Wprowadzać codzienną porcję ruchu – dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb, pomagając Ci zadbać o regularność aktywności fizycznej.
Kurs jest w pełni dostosowany do Twoich możliwości i pozwala na postęp w Twoim tempie. To idealne rozwiązanie dla Ciebie jeśli pragniesz w naturalny sposób poprawić jakość swojego życia, odzyskać energię oraz poczuć się młodziej, silniej i zdrowszej.
Daj sobie szansę na lepsze samopoczucie, równowagę wewnętrzną i pełne odnowienie – zarówno ciała, jak i ducha. Odkryj uzdrawiającą moc Zang Fu Gong!
Weź udział w 7-modułowym kursie online, w którym doświadczona nauczycielka Qigong i Jogi, Kalyanii Karolina Kurpiel-Zawadzka, poprowadzi Cię przez tę pełną wdzięku i wzmacniającą praktykę. Zang Fu Gong, oparta na tradycyjnej medycynie chińskiej, została dostosowana do współczesnego stylu życia, by pomóc Ci odzyskać zdrowie, witalność, wewnętrzną harmonię i dobre samopoczucie.
MODUŁ 1: Rozpocznij podróż w Głąb Ciała: Wzmocnij ochronę przed Patogenami.
Na pierwszej sesji poprowadzę Cię do głębszego zrozumienia siebie. Poczujesz, jak napływa do Ciebie siła z większych, wspierających Cię źródeł.
Odkryjesz swoje organy wewnętrzne i ich naturalne połączenia oraz dowiesz się, jak Twoje ciało potrafi samo się oczyszczać, regenerować i odprężać – co jest kluczowe dla odporności i dobrego samopoczucia.
Co Cię czeka?
- Zakotwiczenie w teraźniejszości – nauczysz się być tu i teraz, w pełnej harmonii ze sobą.
- Przekształcanie stresu w witalność – połączysz swoją energię z siłą Ziemi i wszechświata, by odzyskać spokój i moc.
- Podnoszenie energii ciała – poprzez delikatne wibracje, masaż limfatyczny i nacisk na kluczowe punkty, wzmocnisz swoją odporność.
- Ruch i oddech w harmonii – zsynchronizujesz swoje ruchy z głębokim, rytmicznym oddechem, by uwolnić ukryte napięcia i wesprzeć naturalne procesy uzdrawiania.
- Wewnętrzna harmonia organów – dowiesz się, jak Twoje narządy współpracują ze sobą i jak możesz wspierać ich zdrowie.
- Uzdrawiający przepływ energii – nauczysz się płynnych ruchów i pracy z oddechem Xi, które pobudzają Twoją siłę życiową.
To początek Twojej podróży do zdrowia, siły i lekkości w ciele.
MODUŁ 2: Twoja Przestrzeń na Głębszy Oddech. Płuca i jelito grube.
Odkryjesz, jak przywrócić równowagę emocjonalną i uwolnić się od ciężaru smutku oraz nagromadzonych napięć z przeszłości.
Dowiesz się, jak wprowadzać zmiany w swoim życiu w odpowiednim momencie – bez potrzeby udawania radości, gdy jej nie czujesz.
Wspomożesz ten proces, dbając o zdrowie swojego jelita grubego, które jest blisko powiązane z emocjami i odpuszczaniem tego, co już Ci nie służy.
Płuca i jelita – harmonijna współpraca – poznasz niezwykłą więź między tymi dwoma organami i dowiesz się, jak wspierać ich równowagę.
Wzmacniająca praktyka dla płuc – Nauczysz się ćwiczeń, które poprawią ich kondycję i zwiększą odporność – szczególnie cenne w chłodniejszych miesiącach.
Co Cię czeka w tej sesji?
- Przesiewanie Energii – nawiążesz głębszą relację ze swoim ciałem, budując zaufanie i miłość do siebie.
- Uwolnienie emocji – każdemu organowi towarzyszą emocje, które mogą płynąć swobodnie lub blokować jego funkcjonowanie.
- Współpraca płuc i jelit – zrozumiesz, jak te dwa narządy wspierają się nawzajem.
- Ruch długowieczności – otworzy potencjał płuc, dotleni komórki i pomoże oczyścić organizm.
- Zdrowszy oddech, silniejsze ciało – poprawisz oddychanie, wzmocnisz odporność i zdolność organizmu do relaksu oraz usuwania toksyn.
- Ciało a emocje – dowiesz się, jak smutne wspomnienia mogą wpływać na płuca i jak je uwolnić, by poczuć się lżej.
To krok w stronę większej lekkości, spokoju i harmonii w Twoim ciele i emocjach. 💫
MODUŁ 3: Wspieraj Serce i zwiększ swoje możliwości Absorbowania Świata.
Podczas tego spotkania odkryjesz, że serce jest emocjonalnym centrum Twojego ciała – to właśnie z niego płyną miłość, radość i ciepło.
Dowiesz się, jak Twoje serce jest energetycznie połączone z jelitem cienkim i jak ich harmonia wpływa na Twoje emocje oraz zdolność do dawania i przyjmowania – zarówno uczuć, jak i doświadczeń.
Nauczysz się rozpoznawać, co Ci służy i co wzmacnia Twoje zdrowie, a także z miłością pozwalać innym kroczyć ich własną drogą – bez potrzeby kontrolowania czy oceniania.
Co Cię czeka?
- Rozbudzanie energii serca – nauczysz się pielęgnować ciepłą, pełną miłości energię, która aktywuje hormony szczęścia (np. oksytocynę), wzmacniając Twoją odporność.
- Oczyszczający ruch serca – otworzy komunikację między sercem a jelitem cienkim, pomagając Ci stać się bardziej ciepłą, otwartą i wyrozumiałą – zarówno dla siebie, jak i innych.
- Harmonia serca, umysłu i ciała – dowiesz się, jak kierować energię między sercem, umysłem i centrum energetycznym, by czuć się w pełni spójną i zharmonizowaną.
- Masaż wspierający samouzdrawianie – delikatne techniki, które aktywują naturalne procesy regeneracji w Twoim ciele.
To spotkanie pomoże Ci poczuć głębszą więź ze sobą i otworzyć serce na świat.
MODUŁ 4: Doładuj Swoje Zdrowie Emocjonalne – Wątroba i Pęcherzyk Żółciowy
Podczas tej sesji poznasz niezwykłą więź między wątrobą a pęcherzykiem żółciowym – duetem, który nie tylko wspiera detoksykację organizmu, ale także wpływa na Twoje emocje i wewnętrzną harmonię.
Być może czasem odczuwasz złość, frustrację czy rozdrażnienie – to może być znak, że Twoja wątroba jest przeciążona toksynami.
Dobra wiadomość? Poprzez zmianę nastawienia i pielęgnowanie miłości do siebie, radości i lekkości, możesz wspierać oczyszczanie wątroby i uwalniać napięcia, które Cię blokują.
Przy okazji wzmocnisz wzrok – zarówno ten fizyczny, jak i wewnętrzny, pomagający Ci spojrzeć jasno w przyszłość i z nadzieją podążać za swoimi celami.
Co Cię czeka?
- Uwalnianie starej energii – nauczysz się pracować z energią wątroby i bezpiecznie oddawać zużyte emocje Ziemi, by mogły zostać przekształcone i zharmonizowane.
- Oczyszczający ruch wątroby i pęcherzyka żółciowego – przywróci Twojej wątrobie spokój i równowagę, pomagając rozpuścić napięcia.
- Zamiatanie pola energetycznego – nauczysz się kierować przepływem energii wokół wątroby, aby wspomóc jej naturalne funkcje oczyszczania.
- Balansowanie elementu drzewa – kluczowego dla zdrowia wątroby i pęcherzyka żółciowego, by czuć się bardziej zakorzenioną i elastyczną w życiu.
- Transformacja emocji – dowiesz się, jak świadomie kierować energię miłości i samoakceptacji tam, gdzie wcześniej dominowały złość i samokrytyka.
- Uzdrawiająca alchemia – wspieranie narządów i wzmacnianie odporności poprzez subtelne, wewnętrzne procesy transformacji.
To spotkanie pomoże Ci oczyścić ciało i umysł, odzyskać emocjonalną harmonię i poczuć się lekko – w sobie i w swoim życiu.
MODUŁ 5: Oddaj Zmartwienia Ziemi – Wspieranie Śledziony i Żołądka
Podczas tej sesji odkryjesz, co naprawdę wpływa na trawienie i jak skutecznie wspierać swoje ciało w przyswajaniu składników odżywczych.
Twoja śledziona i żołądek tworzą potężny duet, który odpowiada nie tylko za zdrowie układu trawiennego, ale także za Twój wewnętrzny spokój i stabilność emocjonalną.
Gdy martwisz się za dużo lub ciągle analizujesz i rozmyślasz, osłabiasz ich energię, co może prowadzić do problemów z trawieniem i ogólnego wyczerpania. Ale możesz to zmienić!
Dzięki tej praktyce nauczysz się wzmacniać układ trawienny i uwalniać nadmiar trosk, pozwalając Ziemi przejąć ich ciężar.
Co Cię czeka?
- Odżywianie dla zdrowego trawienia – poznasz pożywienie i przyprawy, które podsycają ogień trawienny i wspierają lekkość w ciele.
- Jak odżywiać się świadomie – dowiesz się, jak przygotowywanie posiłków może wpływać na Twoją energię, dobre samopoczucie i zdrowie jelit, niezależnie od budżetu.
- Oczyszczający ruch śledziony i żołądka – delikatne, wzmacniające ruchy pomogą Ci usunąć zastoje, poprawić trawienie i poczuć większe oparcie w żywiole Ziemi.
- Moc intencji w ruchu – nauczysz się świadomie kierować energię do swoich organów i krwiobiegu, by wspierać ich naturalne funkcje i przywracać harmonię.
- Dzięki tej praktyce Twoje ciało będzie lepiej trawić nie tylko pokarm, ale także emocje i doświadczenia, a Ty poczujesz większą lekkość i stabilność w swoim życiu.
MODUŁ 6: Uspokój Strach i Odzyskaj Spokój – Wspieranie Nerek i Pęcherza Moczowego
Podczas tej sesji otulisz swoje nerki ciepłem i wsparciem, pomagając im odzyskać siłę i harmonię.
Twoje nerki i pęcherz są kluczowe dla zdrowia fizycznego i emocjonalnego – to one przechowują Twoją energię życiową i determinację. Jednak strach, stres i przytłoczenie mogą osłabiać ich moc, prowadząc do chronicznego zmęczenia i braku jasności umysłu.
Dowiesz się, jak delikatnie uwalniać napięcia, które gromadzą się w ciele i stopniowo zastępować strach poczuciem bezpieczeństwa, spokoju i wewnętrznej siły.
Co Cię czeka?
- Zrozumienie połączenia między nerkami, pęcherzem i żywiołem Wody – nauczysz się wspierać ich naturalny rytm, aby poczuć większy przepływ energii i żywotność.
- Jak rozpoznać, kiedy nerki stają się „zamrożone w strachu” – i jak przywrócić im ciepło, siłę i stabilność.
- Starożytna chińska mądrość wzmacniania nerek zimą – proste, ale skuteczne sposoby, by utrzymać ich moc w życiu w pośpiechu i stresie, w czasie menopauzy, miesiączki, karmienia piersią i w chłodniejsze dni.
- Ruch oczyszczający nerki – uwalnia nagromadzony strach i tworzy przestrzeń na nadzieję, wewnętrzny spokój i klarowność w podejmowaniu decyzji.
Dzięki tej praktyce poczujesz się mniej przytłoczona, bardziej zakorzeniona i gotowa, by stawiać czoła życiu z większym spokojem i pewnością siebie.
MODUŁ 7: Ciągły Przepływ Energii – Wzmocnij Zdrowie i Otwórz Się na Życiowy Potencjał
Teraz możesz iść z prądem życia – poruszać się z większą lekkością, czuć harmonię w swoim ciele i umyśle.
Twoje stawy są bardziej elastyczne, ciało odprężone, a wewnętrzne napięcia ustępują, tworząc przestrzeń na samoregenerację i naturalną równowagę.
Zaczynasz czuć połączenie z czymś większym – z Ziemią, Wszechświatem i wszystkim, co Cię otacza. Kiedy pielęgnujesz spokój i radość w sercu, wzmacniasz również swoją odporność i życiową energię.
Co Cię czeka?
- Jak wpleść Qigong w codzienność – proste sposoby na więcej komfortu, lekkości i energii w ciele i życiu.
- Poczuj, jak energia przepływa swobodnie – doświadcz więcej radości i harmonii w każdej chwili dnia.
- Jak świadomie kierować swoją energią (Qi) – aby budować zdrowie, siłę i sposób życia, który wspiera Ciebie i Twoich bliskich.
Dzięki tym praktykom Twoje ciało i umysł staną się bardziej zrównoważone, a Ty będziesz czuła większą moc do działania – każdego dnia.
Dobrodziejstwa Kursu Online Siła i Energia dla Kobiet – Qigong Odmładzania i Regeneracji Ciała
Dołącz do 7-tygodniowego kursu online na żywo z Kalyanii Yoga & Qigong i odkryj, jak odbudować energię, zdrowie i wewnętrzną harmonię!
Co otrzymasz, zapisując się na kurs?
📅 7 sesji na żywo przez Zoom
- Spotkania odbywają się w każdy poniedziałek o 19:00 – 20:15.
- Każda sesja obejmuje 60 minut praktyki oraz 15 minut na pytania i rozmowę.
- Nauczysz się specjalnych ćwiczeń Zang Fu Gong, które wspierają równowagę i regenerację Twojego ciała.
🎥 Dostęp do nagrań wszystkich sesji
- Po każdej lekcji otrzymasz nagranie wideo do obejrzenia na platformie Vimeo.
- Możesz ćwiczyć w dogodnym dla siebie czasie, bez obaw o opuszczone zajęcia.
🤝 Interaktywne ćwiczenia i możliwość zadawania pytań
- Podczas sesji na żywo możesz aktywnie uczestniczyć, pytać i otrzymywać odpowiedzi, aby lepiej przyswoić materiał.
📌 Plan praktyki na każdy dzień
- Otrzymasz dodatkowe 15-20 minutowe nagrania, które pomogą Ci wypracować zdrowy nawyk codziennej praktyki Qigong.
- Po 7 tygodniach opanujesz pełną 30-minutową sekwencję Zang Fu Gong, czerpiąc radość z praktyki.
🌿 Społeczność online
- Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, gdzie możesz dzielić się doświadczeniami i otrzymywać wsparcie od innych uczestniczek.
Ten Kurs jest dla Ciebie jeśli poważnie myślisz o …
- poprawie swojego zdrowia i odporność
- uwolnieniu się od stresu i przytłaczających emocji
- rozpracowaniu przewlekłych dolegliwości fizycznych
- odzyskaniu energii, witalności i wewnętrznego spokoju
Ten kurs to Twoja podróż do harmonii ciała i umysłu. Dołącz już dziś i poczuj różnicę! 💛
Nie możesz uczestniczyć na żywo? Nic nie tracisz!
Jeśli nie możesz być obecna na sesji live, nie musisz rezygnować z kursu. Każde spotkanie jest nagrywane, a nagranie otrzymasz zaraz po zakończeniu sesji. Możesz obejrzeć je w dogodnym dla siebie czasie i ćwiczyć wtedy, kiedy Ci pasuje.
Masz pytania? Możesz je zadać e-mailowo, a odpowiedź otrzymasz indywidualnie lub podczas kolejnej sesji na żywo. Dzięki temu nadal możesz aktywnie uczestniczyć w kursie i czerpać z niego pełne korzyści!
Specjalnie przygotowane nagrania z sesji online pozwolą Tobie na naukę ćwiczeń i wdrożenie praktyki do swojej codzienności. Regularne powtarzanie ćwiczeń pozwoli Twojemu ciału przyswoić nowe ruchy i poczuć się z nimi komfortowo.
Co obejmuje Opłata za Kurs Online Siła i Energia dla Kobiet – Qigong Odmładzania i Regeneracji Ciała.
- Możliwość udziału w 7 sesjach on-line prowadzonych na żywo.
- Dwuletni dostęp do nagrań do nauki i nieograniczony dostęp do nagrań Pełnej Praktyki.
Jak się zapisać?
Zakup udziału w Kursie Online dokonasz klikając na cenę kursu na dole strony.
Opłata Ratalna
Jest możliwość opłaty ratalnej. Jeśli ją wybierasz – skontaktuj się droga e-mailową.
📩 Napisz e-mail na: info@kalyaniiyogaqigong.com
Po rejestracji otrzymasz wszystkie informacje dotyczące udziału w kursie i dostępu do nagrań.
📞 Masz pytania? Skontaktuj się:
E-mail: info@kalyaniiyogaqigong.com
Telefon: +48 513 290 602
📌 Nie widzisz e-maila z potwierdzeniem? Sprawdź folder SPAM lub napisz ponownie.
Wykup już teraz dostęp do Kursu Online Siła i Energia dla Kobiet – Qigong Odmładzania i Regeneracji Ciała.
Teraz masz szansę zrobić kolejny krok do pełni sił i wewnętrznej harmonii!
Każdego dnia możesz budzić się z nową energią, lepszym samopoczuciem i odpornością, a także narzędziami, które pomogą Ci zadbać o swoje ciało i umysł w naturalny sposób.
Dołącz do kursu i odkryj, jak zadbać o siebie holistycznie!
“Ten kurs okazał się wielkim i ważnym darem, który zafundowałam sobie na 55 urodziny szukając drogi wyjścia z epizodu depresyjnego. Już od pierwszego spotkania online poczułam, że to coś dla mnie. Dzięki mojej terapii oraz w dużej mierze doświadczaniu praktyki Qigong poczułam się KOBIETĄ, mam teraz świadomość tego jak cudownym uczuciem jest kontakt z ciałem, słuchanie go, a nie tylko eksploatacja i dbanie o sprawność.”
Dorota
“Karolino, Bardzo serdecznie chciałabym ci podziękować za te spotkania online. Nie spodziewałam się, że to będzie tyle pracy i nauki. Ale Ja lubię się uczyć ☺️wierzę, że zdrowie i czas pozwolą, aby kontynuować tą przepiękną przygodę z Wami i na pewno na tym jedynym kursie nie skończy się moja przygoda z Qi Gong. Energia, którą masz jest niezwykle silna, a zarazem subtelna i lekka jak piórko, czysta, prawdziwa i mogłabym tak wymieniać i wymieniać i końca by nie było. To jest naprawdę piękne♥️Jeśli będziesz organizować jeszcze w tym roku spotkanie na żywo czekam na informację. Dziękuję jeszcze raz i cieszę się, że JESTEŚ”
Magdalena
