✨ Qigong w Przyrodzie
Praktyka Qigong wśród drzew i śpiewu ptaków to prawdziwa regeneracja dla ciała i duszy. Wykorzystamy proste, lecz głęboko skuteczne ruchy, które:
🌿 Pomogą uwolnić napięcia i oddać „zużytą” energię ziemi,
🌿 Odświeżą umysł i napełnią ciało czystym, odżywczym Qi,
🌿 Pozwolą nam oddychać świeżym powietrzem jak wykwintnym daniem w najlepszej restauracji.
🥗 Piknik w naturze
Po spacerze i praktyce zasiądziemy w kręgu, by delektować się smacznym, zdrowym posiłkiem, dzielić się wrażeniami i po prostu być – bez pośpiechu, w harmonii ze sobą i otoczeniem.
Ten dzień to Twoja szansa na głębokie odprężenie, regenerację i powrót do siebie w rytmie natury.
Dołącz do nas i poczuj, jak życie zwalnia, a spokój staje się Twoim naturalnym stanem. 💚
Cyklicznie: Dni za miastem – regeneracja ciała i umysłu w naturze
Zapraszamy na wyjątkowy cykl spotkań „Dzień za miastem” – serię regenerujących wyjazdów w różne malownicze miejsca, gdzie natura staje się przestrzenią do głębokiego relaksu, odnowy i praktyki Qigong. Każde wydarzenie to unikalna podróż do innego zakątka natury, pozwalająca na oderwanie się od zgiełku miasta, zanurzenie w przyrodzie i odczucie harmonii między ciałem, umysłem i otaczającą nas energią.
Qigong wśród koni – energia spokoju i siły
Przebywanie wśród koni ma niezwykły wpływ na nasze samopoczucie – ich spokojna, silna obecność pomaga uziemić energię i przywrócić wewnętrzną równowagę. Podczas tego dnia odbędziemy delikatną praktykę Qigong w otoczeniu koni, pozwalając sobie na kontakt z ich ciepłem, spokojem i energią. Będzie czas na czułe obserwowanie ich ruchu, uważne bycie „tu i teraz” oraz regenerujący piknik na łonie natury.
Qigong i piknik przy lawendowym polu – zanurzenie w aromaterapii natury
Lawendowe pola, pełne zapachu i harmonii, tworzą idealną przestrzeń do głębokiego odprężenia. Delikatna praktyka Qigong pośród fioletowych kwiatów wprowadzi nas w stan lekkości i ukojenia. Następnie rozsiądziemy się na trawie, ciesząc się piknikiem, aromatycznym powietrzem i błogim spokojem, który otuli ciało i umysł.
Leśna wędrówka wzdłuż potoku – kąpiel leśna i regeneracja energii
Dźwięk szemrzącej wody, śpiew ptaków i zapach wilgotnego lasu to naturalna terapia dla ciała i umysłu. Spacer wzdłuż potoku pozwoli nam oczyścić myśli i rozładować nagromadzony stres. Będzie to czas zanurzenia się w odprężającej kąpieli leśnej, uważnego oddychania i świadomego kontaktu z ziemią. Praktyka Qigong dodatkowo wesprze proces regeneracji, odnowy i swobodnego przepływu energii.
Każdy „Dzień za miastem” to okazja, by naładować wewnętrzne baterie, odzyskać spokój i lekkość w ciele, a także poczuć się częścią większej harmonii natury. Dołącz do nas i pozwól sobie na ten czas regeneracji i świadomego bycia.
🌿 Zapisz się już teraz i podaruj sobie dzień pełen harmonii i energii natury!
