Zeit fur Zeit für Dich, die Balance zwischen Sanftheit und Stärke zu finden

Ein Moment für Dich, zugleich subtil und kraftvoll zu erleben… Weiblichkeit und die verjüngenden, revitalisierenden Qi Gong-Übungen.

Das Radiant Lotus Qigong, das den Frauen gewidmet ist, ehren wir das Leben im weiblichen Körper mit allem, was in ihm ist, mit all seiner Zyklizität, Variabilität, dem Emotionalen und dem Natürlichen.

Was wird bei diesem Workshop für Dich sein :

  • Qi-Massagen – Gesicht und Körper. Eine chinesische Qi-Massage, die Spannungen aus dem Körper löst, indem sie die Hauptenergiekanäle – die Meridiane – entblockiert.
  • Verjüngungsübungen – Aktivierung des Qi-Flusses durch den Beckenboden, Bewegung der Hüften und Schultern zur Förderung der Gleitfähigkeit und Mobilität
  • Auferstehung des Phönix aus der Asche, Verbindung der 3 Herzen und Qi-Duschen

Es ist eine gemeinsame Zeit mit Frauen, die einen sicheren Raum für einander erschaffen. Ein Raum, in dem Du natürlich und spannungsfrei sein kannst und Dich auf Dein eigenes Gefühl und Deinen eigenen Körper konzentrieren kannst.

 

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Radiant Lotus Qigong für Frauen “Töne und Bewegungen”

Baue deine eigene tägliche Qigong-Praxis auf mit:

  • Sanfter Atmung,
  • 7 tibetische Heilungslaute,
  • Brust- und Gebärmutter-Selbstmassagen,
  • Stärkende Qigong-Bewegungen, die du sofort anwenden kannst.

Kurs On-line ab 11 Januar 2024,

7 Wochen, Donnerstags 19 Uhr

Dieses Wissen ist etwas, das jede Frau haben sollte… und besonders diejenigen, die den größten Teil ihres Lebens der Pflege ihrer Lieben, ihrer Arbeit, ihren häuslichen Pflichten widmen… und große Reue empfinden, wenn sie endlich einen Moment für sich selbst finden.
Was Du in diesem Kurs lernst, kann Dich vor den häufigsten weiblichen Beschwerden bewahren und auch vor größeren Gesundheitsprojekten:

  • Schmerzhafte Periode,
  • Empfindliche und schmerzhafte Brüste,
  • Wechseljahre und das damit verbundene ganze Spektrum an Befindlichkeitsstörungen,
  • Migräne und häufige Kopfschmerzen,
  • Hochsensibilität und Emotionalität,
  • Zellveränderungen der Gebärmutter, der Eierstöcke und der Brüste,
  • Schlaflosigkeit und Schlafstörungen.

 Mehr Informationen – HIER

 

PROGRAMME

Regelmäßige Qigong-Workshops für Frauen

Das Üben des Radiant Lotus Qigong für Frauen bringt ein Gefühl der Ordnung, der Ruhe, der Klarheit, des Respekts für den eigenen Körper, für den Zustand, in dem er sich gerade befindet.
Bei dieser Übung bewegst du alle Gelenke, insbesondere die Hüften und Schultern, auf sanfte Weise, ohne Anstrengung, und beobachtest sorgfältig die mit dem Atem koordinierte Bewegung. Auf diese Weise beseitigst du Schmerzen, erhöhst die Beweglichkeit und reduzierst Blockaden und Stagnationen. 

Modul 1 – Bewege deine Energie – Revitalisierende Qigong (21.10.23)

Modul 2 – Ehrung des Yin – weibliche Aspekte des Körpers (18.11.23)

Modul 3 – Tägliches Leben – Selbstfürsorge (13.01.24)

 

 

 

Einzelunterricht – der effektivste Weg, Übungen zu lernen, die zu 100% nur für dich angepasst sind.

Zu einer für dich passenden Zeit, abgestimmt auf dein Gesundheitsprojekt, dein Lerntempo und deinen Gesundheitszustand. Das ist deine tägliche Gesundheitsprävention.

Für Dich – Session-Aufnahmen, Konsultationen, täglicher Übungsplan.

 

Während der Sommerferien findet der Unterricht in unregelmäßigen Abständen statt. Schauen Sie nach, wann der nächste Kurs stattfindet.

Donnerstags 17:00 Uhr,

Ab Mitte Oktober in Löcknitz

Persönliche, live Qigong zu üben, mit Korrektur, unter der sorgfältigen Beobachtung des Lehrers, mit direktem Feedback – tut es wirklich gut. Es ist eine tiefgreifende Erneuerung von Körper, Seele und Geist.

Aber wenn eine persönliche Teilnahme am Kurs nicht möglich ist, kannst du Qigong On-line zu Hause auch üben.

Check wo und wann regelmäßige Qigong-Kurse stattfinden. 

Qigong auf dem Lavendelfeld bei Grimme in der Uckermark. Etwas für Dich und Deine Familie.

In diesen Zeiten klingt es wie ein Traum – Du übst Qigong für die Gesundheit, und die Kinder wandern mit den Ponys. Tagesausflüge oder Wochenendausflüge.

Outdoor-Aktivitäten, in Gesellschaft von Pferden, in der Natur oder im Kreative Zenter Lavendel Uckermark. 

Viele Möglichkeiten das Qigong zu lernen und regelmäßig zu üben.

Für Deinen Komfort und die Verbesserung Deiner Lebensqualität.

Leidest Du unter gesundheitlichen Beschwerden?  Fühlst Du dich die meiste Zeit nicht wohl in deinem Körper und du weißt, dass dies der Moment ist, etwas dagegen zu tun?

Dann bist Du in einem sehr guten “Ort”.

Kalyanii Yoga & Qigong Programme und Übungen sind ein bewährter und effektiver Weg zu einem langen, gesunden Leben. Speziell für Dich, wenn Du dich selbst zumindest ein bisschen kennenlernen und deine Lebensqualität verbessern willst.

Klickst und entdeckst Du, wie Kalyanii Yoga & Qigong Übungen Dir helfen können.

Durch das Üben mit Kalyanii Yoga & Qigong lernst Du, wie Du in Balance, geerdet, in vollem Ausdruck und Kreativität sein kannst, während Du einen gesunden, gut funktionierenden Körper hast. Dein Geist wird in einer Vielzahl von Umständen fokussiert sein, Du wirst Freude am Leben und emotionale Stabilität erhalten.

Vor allem aber lernst Du, ohne Reue für dich selbst zu sorgen.

Kalyanii Yoga & Qigong ist eine Zusammenstellung mehrerer Qigong-Systeme: Calligraphy Health – Entgiftung des Knochenmarks, Erneuerung der inneren Organe, Wiederaufbau von Muskeln und Sehnen, Zhang Fu Gong – Regeneration und Erneuerung der inneren Organe, Radiant Lotus Qigong für Frauen, Meditationstechniken im Yoga und Geistesverschiebung.

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