Eine Serie vo Workshops der Radiant Lotus Frauen-Qigong “Weiblicher Sanftheit und Kraft mit Leichtigkeit”
- Mit einer Gruppe von Frauen bewege die Lebensenergie Qi in deinem Körper und gib dir Zeit und Erlaubnis, genau so zu sein, wie du bist. Finde in dir Raum für alles, was du magst und was dir schwerfällt, damit umzugehen.
- Beweg deine Gelenke, dehne deine Sehnen, entspanne die Muskeln um deine Wirbelsäule und vor allem erneuere und regeneriere deine inneren Organe. Weich, ruig, sanft … auf der suche nach Genuss und Leichtigkeit in jeder Bewegung.
- Du löst Verspannungen aus deinem Körper, baust Stress ab und aktivierst den natürlichen Prozess der Rückkehr zur Harmonie und des Hormonausgleichs.
- In dieser Workshop-Reihe lernst du die “Lange Form des Frauen-Qigong”, tibetische Klänge mit deiner Stimme, Brust- und Ganzkörpermassagen, Lymphdrainage mit der Trockenbürste.
- Finde deinen Weg zur Intimität mit dir selbst, zur Akzeptanz, zu der du jeden Tag zurückkehren kannst, indem du Frauen-Qigong übst.
Die Teilnahme an einer Serie oder einem einzelnen Workshop ist moglich.
Erlebe die uralte Praxis des Wuji Hundun Qigong, um deinen Geist, deinen Körper und deine Seele zu fokussieren und zu entspannen – Energie zu erwecken und Chaos in ein Fest zu verwandeln.
- Aufwärmen, Schütteln, Klopfen
- Qigong Übungen – Wuji Hundun, die Gelenke zu bewegen und die Muskeln zu entspannen und die innere Harmonie zu finden
- Eine kurze Trinkpause, Zeit für Fragen und Antworten, den Levendel genießen
- Wiederholung Übungen
- Selbstmassage
- Atemübungen
- Ein paar Minuten entspannendes Yoga für den Rücken.
Wuji Hundun Qigong ist eine Reihe von Bewegungen, die seit Jahrhunderten verwendet werden, um den physischen Körper und die Funktionsweise dieser Welt zu verbessern.
Das uralte, 800 Jahre alte System des Wuji Hundun Qigong verleiht Ihnen die Kraft, die Zentriertheit und die Flexibilität, sich auf die geerdeten subtilen Energien einzustellen, und ermöglicht es Ihnen, in jedem Moment zu lernen und sich anzupassen.
PROGRAMME
Regelmäßige Qigong-Workshops für Frauen
Das Üben des Radiant Lotus Qigong für Frauen bringt ein Gefühl der Ordnung, der Ruhe, der Klarheit, des Respekts für den eigenen Körper, für den Zustand, in dem er sich gerade befindet.
Bei dieser Übung bewegst du alle Gelenke, insbesondere die Hüften und Schultern, auf sanfte Weise, ohne Anstrengung, und beobachtest sorgfältig die mit dem Atem koordinierte Bewegung. Auf diese Weise beseitigst du Schmerzen, erhöhst die Beweglichkeit und reduzierst Blockaden und Stagnationen.
27 Juli, 14 September, 12 Oktober, 16 November, 14 Dezember
Samstags, 9:00 – 13:00 Uhr
Lavendel Zentrum Brüssow, Bergstraße 1
Einzelunterricht – der effektivste Weg, Übungen zu lernen, die zu 100% nur für dich angepasst sind.
Zu einer für dich passenden Zeit, abgestimmt auf dein Gesundheitsprojekt, dein Lerntempo und deinen Gesundheitszustand. Das ist deine tägliche Gesundheitsprävention.
Für Dich – Session-Aufnahmen, Konsultationen, täglicher Übungsplan.
Qigong auf dem Lavendelfeld bei Grimme in der Uckermark. Etwas für Dich und Deine Familie.
In diesen Zeiten klingt es wie ein Traum !
Buche eine Yoga- oder Qigong-Sitzung für Dich, Deine Familie oder Freunde.
Dies ist eine einmalige Gelegenheit, an einem so schönen Ort achtsame Bewegung, Entspannung und Regeneration zu praktizieren.
Gerne vereinbaren wir einen Termin und Details für eine gemeinsame Übungsstunde auf dem Lavendelfeld: 0152 5760 1515 oder per E-Mail Kontakt über diese Website.
Viele Möglichkeiten das Qigong zu lernen und regelmäßig zu üben.
Für Deinen Komfort und die Verbesserung Deiner Lebensqualität.
Leidest Du unter gesundheitlichen Beschwerden? Fühlst Du dich die meiste Zeit nicht wohl in deinem Körper und du weißt, dass dies der Moment ist, etwas dagegen zu tun?
Dann bist Du in einem sehr guten “Ort”.
Kalyanii Yoga & Qigong Programme und Übungen sind ein bewährter und effektiver Weg zu einem langen, gesunden Leben. Speziell für Dich, wenn Du dich selbst zumindest ein bisschen kennenlernen und deine Lebensqualität verbessern willst.
Klickst und entdeckst Du, wie Kalyanii Yoga & Qigong Übungen Dir helfen können.
Durch das Üben mit Kalyanii Yoga & Qigong lernst Du, wie Du in Balance, geerdet, in vollem Ausdruck und Kreativität sein kannst, während Du einen gesunden, gut funktionierenden Körper hast. Dein Geist wird in einer Vielzahl von Umständen fokussiert sein, Du wirst Freude am Leben und emotionale Stabilität erhalten.
Vor allem aber lernst Du, ohne Reue für dich selbst zu sorgen.
Kalyanii Yoga & Qigong ist eine Zusammenstellung mehrerer Qigong-Systeme: Calligraphy Health – Entgiftung des Knochenmarks, Erneuerung der inneren Organe, Wiederaufbau von Muskeln und Sehnen, Zhang Fu Gong – Regeneration und Erneuerung der inneren Organe, Radiant Lotus Qigong für Frauen, Meditationstechniken im Yoga und Geistesverschiebung.
