Przez  październik i listopad masz możliwość oczyścić swoje tkanki z ładunku emocjonalnego i wejść w zimę z z wiedzą, która pozostanie z Tobą na zawsze.

Czy któraś z tych sekwencji jest dla ciebie prawdziwa?

W czasie jesieni i zimy częściej sięgam po słodycze, żeby poprawić sobie nastrój.

Wraz z chłodami czuję się niekomfortowo w swoim organizmie. Mam przytłoczone i obolałe ciało.

Boję się przeziębień. Kiedyś przechodziły w ciągu zaledwie kilku dni, teraz potrzebuję tygodni, aby powrócić do zdrowia.

Dokucza mi bezsenność, wybudzanie się w nocy, natłok myśli, zamartwianie się jest już tak męczące. Marzę o spokojnym dobrym śnie.

Bolą mnie plecy i kolana, co sprawia, że chodzenie na siłownię czy zajęcia gimnastyczne stają się mniej atrakcyjne i mniej prawdopodobne. Nawet nie mam na nie energii i siły.

W czasie jesieni i zimy czuję się beznadziejnie. Czuję większe rozdrażnienie, frustrację, a nawet gorzej, apatie w stosunku do życia i otoczenia.

Ilość obowiązków, praca, opieka nad dziećmi lub starzejącymi się rodzicami powoduje, że odkładam moje zdrowie na potem.

Mam przewlekły stan chorobowy i nie mam czasu i sposobu na optymalizację mojego zdrowia i witalności, aby przezwyciężyć niepokój.

Te i wiele innych sytuacji życiowych może prowadzić do poczucia stagnacji – nie tylko w twoim ciele, ale i w umyśle. Tam gdzie idzie twój umysł idzie, tam podąża twoje Qi – twoja wewnętrzna życiowa siła.

Na szczęście istnieje delikatna, dostępna praktyka Zang Fu Gong, która pomoże Tobie w detoksykacji, uzdrowieniu i rewitalizacji twojego życia.

Dobrodziejstwa Kursu On-line ZANG FU GONG “Jesienne wzmacnianie ciała i umysłu”.

7 sesji on-line “na żywo” z Kalyanii Yoga&Qigong

Każda sesja odbywa się poprzez video live streaming na zoom, i jest nauką ćwiczeń Zang Fu Gong dla poszczególnej pary Zang Fu. To poprowadzi Ciebie do odkrycia specyficznych zdolności i umiejętności zredukowania stresu i odbudowy organów wewnętrznych.

Kursy odbywają się przez cały maj w Poniedziałki o 19:00 – 20:15 (1 godz. praktyki i 15 minut rozmowy z pytaniami).

Zapis video wszystkich lekcji

Po każdej sesji, nagranie będzie dostępne do pobrania lub obejrzenia na platformie vimeo. Nie musisz się martwić, że przegapisz sesję i możesz oglądać ją w dowolnym miejscu i czasie – na dowolnym podłączonym urządzeniu i w dogodnym dla Ciebie czasie.

Interaktywne ćwiczenia i pytania podczas każdej sesji

Pomiędzy zajęciami masz możliwość wykonania odpowiednich ćwiczeń, przećwiczenia nowych narzędzi i zadawania pytań i otrzymywania odpowiedzi na pytania, aby przyspieszyć naukę i zintegrować każdą lekcję.

Plan praktyki na każdy dzień Kursu

Nie musisz zastawiać się jak nauczyć się całej praktyki i co kiedy ćwiczyć.

Nabierzesz nowego zdrowego nawyku codziennej praktyki Qigong, dzięki dodatkowo przygotowanym 15 minutowym nagraniom. Powtarzając je codziennie lub dwa razy dziennie, nauczysz się każdego ćwiczenia. Po 7 tygodniach 30 minutowa cała sekwencja Zang Fu Gong będzie dla Ciebie przyjemnością i skoncentrujesz się na pogłębianiu odczuwania praktyki.

Wspólnota online

Zamknięta społeczność online na Facebooku jest idealnym miejscem do kontynuowania procesu odkrywania po każdej lekcji. Tutaj możesz kontynuować dyskusję o swoich materiałach i współdziałać z innymi uczestnikami kursu, aby przenieść swoje odkrycia na jeszcze głębszy poziom.

Ten Kurs jest dla Ciebie jeśli myślisz poważnie o …
swoim zdrowiu, uwolnieniu od stresu, przytłaczających emocji, rozpracowaniu przewlekłych dolegliwości emocjonalnych i fizycznych, aktywacji błysku witalności i poczucia spójności wewnętrznej.

Przebieg Kursu On-line ZANG FU GONG “Jesienne wzmacnianie ciała i umysłu”.

MODUŁ 1: Zaczynamy Podróż w Głąb Ciała. Ochrona przed patogenami.

Na pierwszej sesji, poprowadzę Ciebie przez większy obraz twojej istoty i poczujesz siły płynące do ciebie ze źródeł dużo większych od twojego ciała.
Zaczniesz eksplorować swoje organy wewnętrzne i ich wspólne relacje i naturalne możliwości twojego ciała to detoksu, relaksu i regeneracji – niezbędnych elementów do działania twojego systemu immunologicznego.

  • Poziome Zjednoczenie, który sprowadza cię do momentu, w którym jesteś tu i teraz.
  • Jak przekształcić stres w witalność, dzięki połączeniu przepływających energii z Serca Ziemie i Uniwersum.
  • Podnoszenie wibracji ciała dzięki trzęsącej rozgrzewce i masaż limfatyczny, podstawowe punkty nacisku wzmacniające Wei Qi.
  • Synchronizacja Twoich ruchów z głębokim, rytmicznym oddechem, pomagająca uwolnić ukryte napięcia, które wpływają na naturalną, leczniczą reakcję Twojego ciała.
  • Jak organy współdziałają ze sobą i wspierają się nawzajem. Jak zbudować most do uzdrowienia.
  • Uzdrawiający przepływ ruchów aktywizujących energię w postawie stojącej i pracy z Oddechem Xi.
MODUŁ 2: Twoja Przestrzeń na Głębszy Oddech. Płuca i jelito grube.

Odkryjesz jak zrównoważyć emocjonalne żalu i depresji poprzez uwolnienie się od ciężaru wewnętrznego smutku i nagromadzonych napięć z przeszłości.
Dowiesz się, jak zmienić to, co możesz zmienić w swoim życiu, kiedy możesz – bez udawania, że jesteś szczęśliwy, kiedy nie jesteś.
Wzmocnisz ten proces odpuszczania, pracując nad zdrowiem swojego jelita grubego.
Poznasz najważniejszą parę organów yin yang, którymi są płuca i jelita grube.

Praktyka wzmacniania płuc, która jest niezastąpiona na jesienno-zimowe dni.

  • Przesiewanie Energii rozpoczyna rozmowę z ciałem i tworzenie relacji miłości i zaufania do siebie.
  • Każdy organ ma odpowiednią emocję, która może być wyrażona i uwolniona – lub odwrotnie, ściśnięta i zatłoczona w tym organie.
  • Jak twoje płuca są partnerami twojego jelita grubego.
  • Ruch długowieczności, otwierający potencjał tlenowy płuc i rewitalizujący narządy, komórki i tkanki w celu wsparcia detoksykacji, relaksacji i leczenia.
  • Optymalizacja oddychania i poprawa funkcjonowania organów, wsparcie układu odpornościowego, poprawa reakcji na relaks i zdolności usuwania toksyn.
  • W jaki sposób depresja, astma lub inne upośledzenia płuc mogą być powiązane ze smutnymi wspomnieniami i uwięzionymi w tkankach emocjami – i w jaki sposób twoje ciało może się bronić, by znieść wewnętrzną ciężkość.
MODUŁ 3: Wspieraj Serce i zwiększ swoje możliwości Absorbowania Świata.

W tym spotkaniu odkryjesz, że serce jest emocjonalnym centrum twojego ciała, z którego żyją i emanują emocje miłości i radości…
…i jak twoje serce jest energicznie połączone z twoim jelitem cienkim.

Kiedy będziesz kultywować zdrowy, harmonijny ruch energetyczny, który emanuje z twojego serca, rozpoznasz jak naprawdę dawać i otrzymywać.

Rozpoznasz co jest dla Ciebie zdrowe i wzmacniające, i z miłością pozwolisz innym w Twoim życiu podążać ich ścieżką bez osądu.

  • Kultywowanie namiętnej, kochającej energię, która porusza się szybko, powodując, że twoje ciało i zmysły są zalewane hormonami takimi jak oksytocyna, wzmacniając twoją odporność.
  • Ruch oczyszczający serce, otwierający komunikację pomiędzy sercem a jelitem cienkim pomoże Tobie stać się bardziej kochającym, wyrozumiałym dla siebie i innych.
  • Jak wprowadzać energię w obieg pomiędzy umysłem, sercem i centrum energetycznym.
  • Masaż aktywujący możliwości samoleczenia ciała.
MODUŁ 4: Doładuj Swoje Zdrowie Emocjonalne. Wątroba i Woreczek żółciowy.

Poznasz fascynujący związek pomiędzy twoją wątrobą i pęcherzykiem żółciowym – i to, jak wspiera on nie tylko detoksykację, ale także twoje zdrowie emocjonalne.
Uczucie złości czy rozdrażnienia może oznaczać nieprawidłową pracę wątroby zalanej przez toksyny…
I odwrotnie, zmieniając nastawienie umysłu na uczucie miłość do siebie, poszukiwanie radości i zabawy, możesz oczyścić wątrobę z toksyn i niszczącej ją złości.
Wzmocnić swoje oczy, poprawić widzenie, również wizjonersko patrzeć w kierunku celu.

  • Jak pracować z energią swojej wątroby i oddać zużytą energię i emocje do Ziemi tak, aby była ona kompostowana w ognistym rdzeniu Ziemi.
  • Ruch oczyszczania wątroby i pęcherzyka żółciowego, aby zapewnić spokój i równowagę przepracowanej wątrobie.
  • Dowiesz się jak przenosić energię wokół wątroby poprzez zamiatanie pola na zewnątrz ciała.
  • Jak balansować element drzewa, będący wsparciem dla twojej wątroby i woreczka żółciowego.
  • Jak przenieść energię miłości, samoakceptacji i radości przenosząc jej ładunek energetyczny w miejsce irytacji, samokrytyki i złości.
  • Kultywowanie uzdrawiającej energii w organach i wzmacnianie systemu odpornościowego za pomocą dobrej alchemii.
MODUŁ 5: Oddaj Zmartwienie i Obawy Ziemi. Śledziona i Żołądek.

Na tej sesji dowiesz się co wpływa na trawienie i absorbowanie składników odżywczych z pokarmu.
Dowiesz się w jaki sposób żołądek i śledziona są potężnymi partnerami w zdrowiu trawiennym Twojego organizmu – i dlaczego zmartwienie i obsesja na punkcie życia zaburzają w nich równowagę.

  • Dowiesz się o pożywieniu, przyprawach podsycających ogień trawienny.
  • W jaki sposób przygotowywanie zdrowych posiłków może mieć istotny wpływ zarówno na wchłanianie energii, jak i na szczęście – i jak poprawić zdrowie jelit, nawet jeśli nie stać cię na jedzenie “wysokiej jakości”.
  • Łagodny ruch, który wymiata i wzmacnia pole energetyczne żołądka i śledziony – aby wspomóc zdrowe trawienie i otrzymać wsparcie od pierwiastka ziemi.
  • Twoja intencja zawarta w ruchu, przenosząca potencjał do twoich organów i krwiobiegu.
MODUŁ 6: Uspokój Strach i Przytłoczenie. Nerki i Pęcherz moczowy.

Wspieranie i ocieplanie nerek i pęcherza.
Odkryj potężne sposoby wspierania płynności i ruchu – zarówno fizycznego, jak i energetycznego, które pomogą Ci uwolnić się od negatywnych emocji, takich jak strach, zmęczenie i poczucie przytłoczenia.
Dowiesz się, jak strach może cię pochłonąć i sparaliżować twoje poczucie jasności i zdolności do właściwego działania.
Jak życie w ciągłym stanie strachu i stresu może stworzyć przewlekłe schorzenia, które wyczerpują nerki i nadnercza, powodując zmęczenie i przytłoczenie.

  • Jak potężne jest połączenie między nerkami, pęcherzem i elementem wodnym.
  • Co to naprawdę znaczy być zamrożonym w strachu – kiedy twoje zaniedbane nerki stają się zimne, a nawet lodowate.
  • Starożytna chińska mądrość wspierania siły nerek, gdy jest zimno na zewnątrz.
  • Ruch oczyszczający nerki w celu uwolnienia strachu w twoim ciele, stwarzający nadzieję i większą zdolność do rozpoznania różnicy między uzasadnionymi i nieuzasadnionymi obawami.
MODUŁ 7: Ciągły Przepływ Energii – wspieraj codzienne zdrowie i wzmacniaj swój potencjał.

Teraz możesz iść z prądem – i możesz zauważyć, że poruszasz się z większą łatwością.
Twoje stawy są bardziej elastyczne i moją mniejsze stany zapalne, a Twoje ciało czuje się bardziej zrelaksowane i zdolne do samodzielnej naprawy.
Coraz bardziej czujesz, że jesteś częścią większej całości, która obejmuje Ziemię i Wszechświat… i możesz przyczynić się do dobra ludzkości, kultywując większy pokój i radość w swoim sercu oraz odporność w swoim ciele.

  • Jak wprowadzić Qigong do twojego codziennego życia, aby stworzyć większą łatwość, komfort i energię w twoim ciele i życiu.
  • Czuj się żywy i połączony z tym, co robisz każdego dnia.
  • Jak wykorzystać Qi do utrzymania stanu zdrowia i sposobu życia, jakiego pragniesz dla siebie i twoich bliskich.

Jakie efekty daje nauka ZANG FU GONG z Kalyanii Yoga & Qigong.

Uczestnicy kursów Zang Fu Gong  często pozbywają się problemów ze snem i bólami głowy. Dzieje się tak dzięki wprowadzeniu porządku w umyśle emocjonalnym.

“Karolino! Muszę się podzielić moimi spostrzeżeniami. Po wczorajszych zajęciach chyba pierwszy raz od kilku miesięcy przespałam bez przerwy 6 godzin👏 Myślę, że oddech i uspokojenie umysłu płynnymi ruchami i wyobrażanie sobie tego harmonijnego spokoju wycisza i pozwala „niektórym” odpocząć. Myślałam, że taka pora wieczorna to ryzykowne, ale teraz widzę, że dla mnie to nauka dobrego sposobu na wieczorne wyciszenie. Dziękuję.” – Monika, uczestniczka Kursu Zang Fu Gong

“Wczoraj było bardziej magicznie niż zawsze, dziękuję 💛💛💛 spalam tak dobrze że nawet nie słyszałam o której mój syn wrócił z balu maturalnego. Kolejny kurs trzeba będzie nazwać anty-bezsennosc. Dobrego dnia, czarodziejko 🧡” – Beata, uczestniczka Kursów Zang Fu Gong.

“Spałam 12 godz ,inna jakość snu. żyję wreszcie bez bólu głowy. Kiedyś ciągle miałam ze sobą tabletki, a teraz jedena migrena na cały rok i to tylko kilka godzin. 😄😄👌” – Marzanna, uczestniczka Kusów On-line i kilkudniowych warsztatów Chi Kung.

 

Zgłoszenie udziału w Kurs On-line ZANG FU GONG „Jesienne wzmacnianie ciała i umysłu”

Teraz możesz zrobić kolejny krok i wejść w jesień i zimę z innym nastawieniem, nową energią, odpornością i narzędziami utrzymującymi twoje ciało i umysł w dobrym nastroju.


Zarejestruj się pisząc e-mail na adres: info@kalyaniiyogaqigong.com


Otrzymasz wszystkie potrzebne informacje dotyczące udziału w każdej sesji i dostępie do nagrań.
Po więcej informacji zapraszam Ciebie do kontaktu e-mailowego, przez Messangera FB lub Instagram na profilu Karolina Kurpiel-Zawadzka. Możesz też zadzwonić.


T:  +48 513 290 602

E: info@kalyaniiyogaqigong.com

Jeśli nie otrzymasz e-maila z odpowiedzią sprawdź proszę spam, jeśli tam nie będzie – napisz do mnie raz jeszcze. Dziękuję !

fb: https://www.facebook.com/kalyanii

Opłata za Kurs On-line ZANG FU GONG „Jesienne wzmacnianie ciała i umysłu”

Opłata za Kursu On-line obejmuje:

  • Możliwość udziału w 7 sesjach prowadzonych “na żywo”.
  • Nieograniczony czasowo dostęp do nagrań do nauki i praktyki.

Rejestrując się na Kurs On-line możesz wybrać formę płatności przez PayPal lub przelew na konto ponade w e-mailu odpowiadającym na Twoje zgłoszenie.

Po dokonaniu opłaty przelewem otrzymasz Rachunek.

 

Jeśli wybierasz opłatę za Kurs w 3 RATACH, drogą e-mailową otrzymasz daty dokonania opłaty kolejnych rat.

Wybierając możliwość opłaty przez PayPal użyj tego adresu e-mail:  yogakalyanii@gmail.com