Wyobraź sobie, że WYCHODZISZ  z MIGRENY ! Ona powoli znika z Twojego życia i zaczynasz kontrolować ją – a nie ona Ciebie !

Marzenie …  Też tak kiedyś myślałam, a jednak udało się znaleźć na nią sposób bez medykamentów.

Tu znajdziesz prawdziwe doświadczenie i klucze do WYJŚCIA z Twoje MIGRENY.

Hej ! To ja – Karolina. Od 10 roku życia przez 31 lat cierpiałam na migrenę. 15 lat poszukiwań i wytrwałości przyniosło efekt.

Pewnie za Tobą wiele prób i żadna nie odniosła długoterminowego sukcesu.

Pewnie zadajesz sobie za każdym razem pytanie „DLACZEGO TERAZ PRZYLAZŁA. Znów popsuła mi taki ważny moment w życiu.”

A kiedy przez kilka dni nie odpuszcza masz wrażenie, że lepiej odejść z tego świata niż dalej cierpieć.

Może jesteś mamą, która ma migreny i zmierza się z opieką nad dziećmi !

Tak wyglądało moje życie co tydzień !

Obojętnie jaką drogę by się wybrało, czy naturalną, czy drogę medyczną i ciągłych wizyt u neurologa, efekt jest podobny – kilka tygodni bez bólu i powrót do cotygodniowych ataków lub skutki uboczne brania lekarstw.

Znasz to?

Ok, są medykamenty, które zatrzymują ataki migreny, ale znasz ich skutki uboczne np. wzrost niepokoju i obciążanie wątroby. Wyobrażasz sobie tak przez całe życie ?!

„Już nawet może być tabletka, byle zadziałało !”

A co powiesz na naturalne „leczenie” z migreny.

Nowa dieta, nowe ćwiczenia, nowa medytacja, nowa homeopatia … oooo, tego to było dużo, akupunktura, medycyna chińska, ayurweda. Działało, i wiele razy była ta nadzieje, że to na długo i na zawsze.

Ale niestety, migrena jest jak bumerang … wracała. 

Ale już nie do mnie !

Jeśli Twoje życie wygląda podobnie jak moje kiedyś…

Jeśli czujesz, że to czas, żeby coś z tym zrobić …

Jeśli jesteś w stanie zmienić siebie, żeby żyć bez lęku, że nagle pojawi się migrena …

Ta część jest dla Ciebie.

Ja znalazłam swoją odpowiedź i klucze do WYJŚCIA z MIGRENY – Ty masz możliwość je poznać i zastosować w swoim życiu !

To jest MOJA DEFINICJA:   Migrena jest chorobą o podłożu psychiczno-emocjonalnym, wyrażająca się bólem fizycznym, spowodowanym stagnacją i blokadą przepływu energii przez ciało.

Dlatego, żeby się jej pozbyć trzeba dotrzeć do źródła migreny. Przeprogramować siebie na poziomie emocjonalnym, fizycznym, energetycznym i mentalnym.

I tu najważniejszy element – trzeba to robić regularne, codziennie i wprowadzić do życia jako nowe nawyki, które staną się łatwe i przyjemne.

Łatwe i przyjemne – bo jak każdy „migrenowiec” wiesz, że więcej nacisku i kontroli może przynieść tylko więcej migreny.

 

Indywidualne konsultacje i kursy – WYCHODZĘ Z MIGRENY.

8 tygodniowy program On-line

To Klucze, stworzone na moim doświadczeniu i wiedzy. Dostajesz je wraz z instrukcją jak ich używać:
  • Indywidualne konsultacje, w których będziemy docierać do miejsca, z którego pochodzi Twoja migrena. Ustalimy twoje tzw. triggery migreny*.
  • Indywidualne sesje Qigong – dobrane sekwencje ćwiczeń dla Twojego przypadku migreny.
  • Grupowe moduły webinarowe i Q&A  – webinary o Twoim mindset, praktyce qigong, diecie i medytacji, czas na Q&A i wzajemne inspiracje w Wychodzeniu w Migreny.
  • Grupowe sesje Qigong – wspólnie ćwiczymy raz w tygodniu, aby jeszcze bardziej wspierać przepływ energii, odprężenie mięśni, redukcję napięć w ciele i w emocjach.

Trigger migreny – to mogą być pokarmy, sposób życia, a przede wszystkim uczucia i myśli, które wprowadzają Cię w stan emocjonalny, powodujący uaktywnienie się migreny.

„Kto zna wroga i zna siebie, nie będzie zagrożony choćby i w stu starciach.
Kto nie zna wroga, ale zna siebie, czasem odniesie zwycięstwo,
a innym razem zostanie pokonany.
Kto nie zna ani wroga, ani siebie, nieuchronnie ponosi klęskę w każdej walce.”

Sun Tzu, Sztuka wojny

3 KLUCZE do  WYCHODZĘ Z MIGRENY.

Qigong 

To mnie uratowało ! To najważniejszy KLUCZ do WYJŚCIA z MIGRENY. Jest oparty na medycynie chińskiej. Ale w odróżnieniu do wizyt u specjalnych lekarzy, możesz zastosowac Qigong samodzielnie, wszedzie gdzie jesteś, każdego dnia.

Jak działa Qigong i dlaczego jest taki skuteczny?

  • Obniża nadwrażliwość układu nerwowego, obniża poziom odczuwania bólu.
  • Odblokowuje przepływ energii przez merydiany (kanały energetyczne). Ich stagnacje powodują ból.
  • Oczyszcza ciało z destrukcyjnych emocji, napełnia je życiodajną energią.
  • Wprowadza równowagę energetyczną w organach wewnętrznych, usprawnia przepływ krwi do mózgu, oczyszczanie mięśni i tkanek z toksyn.
  • Poprawia koncentrację, rozjaśnia myśli, spłukuje to czego nie widać, a czuć czyli stres i nadmierne napięcia.

„Czuję się bardzo dobrze. Dużo lepiej się czuję, bo jednak przez ten weekend miałam takie tam… no migrena się czaiła cały czas. Ale właśnie jak zaczęłyśmy ćwiczyć to puściła”.

Gosia M. – uczestnika zajęć i kursów Qigong On-line

Nowe Nastawienie Umysłu

KLUCZ, który zmienia świat, bo to Ty zaczynasz inaczej go widzieć. Koniec z ciągłym poczuciem winy i wyrzutami sumienia.
Jeśli podejmiesz decyzję o zmianie nastawienia do życia, czyli zmianie myśli, które są w twojej głowie cały czas, zobaczysz, że czujesz się lepiej, a i twoje życie i otoczenie zacznie zmieniać się na lepsze.
  • Zadbasz o siebie, naucz się odpowiadać na swoje zachcianki, bo zaczniesz traktować siebie jak kogoś wyjątkowego.
  • Dasz sobie prawo poczuć lekkość i przyjemność w życiu.
  • Nauczysz się odpuszczać opór w umyśle i ciele, przestaniesz zaprzeczać, że możesz mieć lepiej, bo ci się należy.
  • Zaczniesz akceptować swoje wyjątkowe „nadwrażliwe” ciało.
  • Zaczniesz doceniać siebie, siebie, siebie ! Doceniaj, szanuj, miej respekt do siebie i swoich decyzji.
  • Powrócisz do uczucia wolności w ekspresji siebie, która była stłumiona w dzieciństwie.
  • Zapiszesz nowe nawyki myślenia o sobie, o własnych możliwościach.
  • Nauczysz się jak zmieniać myśli, kóre powodują,ze czujesz się źle, na myśli, które sprawiają, że czujesz się dobrze.
  • Świadomie wymienisz wierzenia o sobie ! Uwierzysz, że wolno Tobie być kim chcesz i żyć w zdrowym i silnym ciele.

Medytacja i Dieta

Najprostszy KLUCZ na świecie. Mają ze sobą dużo wspólnego. Medytacja to karmienie się cisza umysłu, a Dieta to karmienie się tylko tym co utrzymuje balans w ciele i organach wewnętrznych.

Medytacja, jedzenie dla umysłu:

  • Wyciszasz myśli po to, żeby usłyszeć i poczuć Twój naturalny stan.
  • Zatrzymujesz potok oskarżających myśl, które powodują destrukcyjne uczucia, ból i ataki migreny.
  • Spowalniasz oddech i częstotliwość fal mózgowych.
  • To jak podłączanie odkurzacza do prądu, żeby posprzątać dom. Bez tego tylko się narobisz, ale nie będzie pięknie.
  • Odnajdujesz w sobie źródło dobrego samopoczucia.
  • Idziesz dalej z nowym, otwartym umysłem. Wiesz gdzie i którędy.

Dieta, jedzenie dla ciała:

  • Nauczysz się o tym co sprzyja twojemu Wychodzeniu z Migreny i wspiera utrzymanie zdrowych organów wewnętrznych.
  • Otrzymasz wsparcie przy korzystaniu z diety wykluczania pokarmów, które powodują migrenę.
  • Stworzysz z moim wsparciem plan posiłków, które smakują i pozwolą tobie unikać ataków migreny.

3 KLUCZE do WYJŚCIA z MIGRENY – Indywidualne Konsultacje i Kurs.

Ja powiem Tobie jak je stosować, żeby działały. Od Ciebie zależy czy tak będzie.

WAŻNE !!! Nie zadziałają od razu. Ten program to 15 lat poszukiwań i 4 lata zgłębiania wiedzy i doświadczania. To proces zmiany wielu nawyków myślenia i reagowania. To „odzwyczajanie” wrażliwego ciała od reagowania migreną.

Tobie nie musi to zająć tak długo ! Razem zrobimy wielkie kroki w WYCHODZĘ Z MIGRENY.

Co dostajesz w programie WYCHODZĘ z MIGRENY :

2 Sesje Indywidualne Konsultacje

1 Sesja Indywidualna Qigong 

  • Odpowiednio dobrane ćwiczenia Qigong, tak abyś łatwo znalazł na nie czas i chęć

8 cotygodniowych wspólnych sesji Qigong

  • Nauka ćwiczenia Qigong, które będą zmieniać Twoje życie nie tylko odczuwanie ciała, ale też nastroju, relacji ze sobą i ludźmi.

8 cotygodniowych sesji webinarowych z Q&A

Nagrania  każdej sesji do użytkowania na zawsze.

  • Każda sesja prowadzona na platformie zoom jest nagrywana i udostępniona do ściągnięcia na vimeo.

Prywatna grupa fb dająca wzajemne wsparcie i inspirację 

  • Siłę bycia w grupie i wspólnego wspierania się w WYCHODZENIU z MIGRENY.
  • Najważniejsze tematy, które rozpoczną i będa wspierać proces. Przyjemna forma medytacji, którą możesz robić w każdej pozycji i miejscu.
  • Techniki zmieniające nastawienie umysłu do codziennego stosowania.
  • Wskazówki nowych nawyków żywieniowych, które są przyjemne i dobre dla całego ciała czyli dieta nawadniająca i unikanie triggerów.

Już wiesz czym jest mój autorski program WYCHODZĘ Z MIGRENY.

Weź swoje KLUCZE do WYJŚCIA z MIGRENY. Ja poprowadzę Ciebie tak, żeby jak najczęściej działały.

Będę Ciebie wspierać, kiedy pojawi się atak migreny, bo upadki na drodze do sukcesu zdarzają się często.

3 Klucze do WYCHODZĘ Z MIGRENY wydaje się być proste i ogólnodostępne. Działają na pewno, to wiem z doświadczenia. Ale nie są łatwe do zastosowania.

Potrzeba na początku drogi osoby, która będzie prowadzić w  dobrym kierunku.

Ja zrobię to z radością. Chcę, żeby jak najwięcej ludzi wygrało swoje życie i przestało cierpieć. Każdy cierpiący na migrenę jest częścią mojego życia, MOJEGO DOŚWIADCZENIA. Dlatego wnoszę światło, którym udało mi się rozbłysnąć na mojej drodze WYCHODZĘ Z MIGRENY.

Coaching odbywa się On-line.

Skontaktuj się ze mną i ustal termin twojej pierwszej Indywidualnej konsultacji.

T. : +48 513 290 602

E. : info@kalyaniiyogaqigong.com