Wzmocnij Swój Zespół – TEAM COACHING
Droga do łatwego, płynnego REALIZOWANIA PLANÓW I OSIĄGANIA CELÓW
Dla Żarliwych, Zmotywowanych i Zainspirowanych Nowoczesnych Zespołów.
Dbanie o firmę i zdrowie pracowników nie było jeszcze nigdy tak łatwe.
Firmy, w których odbywają się zajęcia jogi są bardziej produktywne, a Twoi pracownicy łatwiej wykonują swoje zadania, są zdrowsi i lubią chodzić do pracy. Energia, siła i pozytywna atmosfera kursów przekazywane są bezpośrednio do biura.
CO MOŻE ZDZIAŁAĆ MOJA OFERTA W TWOJEJ FIRMIE?
Moc Zdrowia
Joga zamiast Kawy
Większa witalność, dobre samopoczucie i mniejsza potrzeba snu, dzięki powrotowi ciała do naturalnego stanu zdrowia.
Jesień, a wszyscy pracują
Dzięki regulacji układu odpornościowego, pokarmowego i nerwowego spada częstość chorób, zwłaszcza sezonowych.
Lumbago? Co to jest?
Płynne ruchy, podczas których kręgosłup jest wyginany, skręcany i wydłużany wraz ze specjalnymi technikami oddechowymi, wydłużenie przestrzeni międzykręgowych. To zapobiega bólom stawów, bioder, ramion spowodowanych przez długi pozostawanie w pozycji siedzącej.
Wewnętrzna Siła
Koncentracja i samokontrola
Podczas wykonywanych ćwiczeń potrzebna jest 100% koncentracja i kontrola ciała, umysłu i oddechu. Przenosi się to na życie codzienne i zawodowe.
Spokój i opanowanie w trudnych sytuacjach
Nauka obserwacji i kontroli oddechu poprawia zdolność radzenia sobie ze stresem, co pomaga konstruktywnie radzić sobie z pojawiającymi się problemami.
Efekt Domino
Regularna aktywność fizyczna daje poczucie troski o siebie i zdrowie, co pomaga w integracji kolejnych pozytywnych zmian w życiu.
Duch Zespołu
Integracja
Pracownicy spędzają wspólnie czas w bezpiecznym środowisku, z dala od codziennej rutyny firmy. Ułatwia to nawiązywanie i odbudowę dobrych relacji.
Współpraca
Ćwiczenia otwierają drogę do akceptacji samego siebie i zrozumienia własnych potrzeb, co pozwala zrozumieć lepiej innych i przekłada się w komunikacji w trakcie współpracy.
Dyscyplina
Niezbędna do samorowoju ułatwia odejmowanie decyzji, wykonywanie i kontynuowanie postanowionych działań.
ORGANIZACJA KURSU
Elastyczność
Zaprojektuj sam kurs tak, aby jak najlepiej odpowiadał Twojemu codziennemu życiu biznesowemu, w trakcie lub po pracy, w Twoim miejscu lub w wynajętym pokoju.
Częstotliwość
Polecam regularne zajęcia jogi w maksymalnym odstępie jednego tygodnia dla każdej grupy.
Czas
Lekcja jogi powinna trwać najlepiej 60 – 90 minut.
Wyposażenie
Do praktyki potrzebne są mat jogi, które mogę przynieść w dowolnej ilości. Możliwe są ćwiczenia na stojąco w miejscu pracy potrzebna jest wolna przestrzeń przy biurku.
Grupy docelowe
W zależności od potrzeb proponuję kursy oddzielne dla pracowników i grupy zarządzającej.
Język
Moje kursy mogą być prowadzone w języku niemieckim, polskim lub angielskim.
joga jest wygodna
Ćwiczenia, które nie wyczerpują się – po zajęciach jogi ciało czuje się świeże i zrelaksowane. Dodatkowy odpoczynek lub prysznic nie są konieczne.
Wszystko, czego potrzebujesz to wygodne spodnie – Wszystko, co musisz przynieść, to wygodna odzież, która nie ogranicza bioder i brzucha.
Wszystko w pracy – wkład do ochrony zdrowia załatwiasz w pracy. Później możesz z pełnym spokojem poświęcić się rodzinie lub hobby.
Wzmocnij Swój Zespół z TEAM COACHING
Dla Żarliwych, Zmotywowanych i Zainspirowanych Nowoczesnych Zespołów.
Dbanie o firmę i zdrowie pracowników nie było jeszcze nigdy tak łatwe.
Umów się na sesję próbną i poznaj smak życia i przepływającej w całym ciele energii…
JAKI JEST TWÓJ KOLEJNY KROK?…
Zamów 8 tygodniową transformującą podróż w kierunku nadania Twojej Firmie jeszcze więcej blasku i wyjątkowości.
ZAMÓW TERAZ TWÓJ PAKIET TEAM COACHING