Wzmocnij Swój Zespół – TEAM COACHING

Droga do łatwego, płynnego REALIZOWANIA PLANÓW I OSIĄGANIA CELÓW

Dla Żarliwych, Zmotywowanych i Zainspirowanych Nowoczesnych Zespołów.

Dbanie o firmę i zdrowie pracowników nie było jeszcze nigdy tak łatwe.

Firmy, w których odbywają się zajęcia jogi są bardziej produktywne, a Twoi pracownicy łatwiej wykonują swoje zadania, są zdrowsi i lubią chodzić do pracy. Energia, siła i pozytywna atmosfera kursów przekazywane są bezpośrednio do biura.

CO MOŻE ZDZIAŁAĆ MOJA OFERTA W TWOJEJ FIRMIE?

Moc Zdrowia

Joga zamiast Kawy

Większa witalność, dobre samopoczucie i mniejsza potrzeba snu, dzięki powrotowi ciała do naturalnego stanu zdrowia.

Jesień, a wszyscy pracują

Dzięki regulacji układu odpornościowego, pokarmowego i nerwowego spada częstość chorób, zwłaszcza sezonowych.

Lumbago? Co to jest?

Płynne ruchy, podczas których kręgosłup jest wyginany, skręcany i wydłużany wraz ze specjalnymi technikami oddechowymi, wydłużenie przestrzeni międzykręgowych. To zapobiega bólom stawów, bioder, ramion spowodowanych przez długi pozostawanie w pozycji siedzącej.

Wewnętrzna Siła

Koncentracja i samokontrola

Podczas wykonywanych ćwiczeń potrzebna jest 100% koncentracja i kontrola ciała, umysłu i oddechu. Przenosi się to na życie codzienne i zawodowe.

Spokój i opanowanie w trudnych sytuacjach

Nauka obserwacji i kontroli oddechu poprawia zdolność radzenia sobie ze stresem, co pomaga konstruktywnie radzić sobie z pojawiającymi się problemami.

Efekt Domino

Regularna aktywność fizyczna daje poczucie troski o siebie i zdrowie, co pomaga w integracji kolejnych pozytywnych zmian w życiu.

Duch Zespołu

Integracja

Pracownicy spędzają wspólnie czas w bezpiecznym środowisku, z dala od codziennej rutyny firmy. Ułatwia to nawiązywanie i odbudowę dobrych relacji.

Współpraca

Ćwiczenia otwierają drogę do akceptacji samego siebie i zrozumienia własnych potrzeb, co pozwala zrozumieć lepiej innych i przekłada się w komunikacji w trakcie współpracy.

Dyscyplina

Niezbędna do samorowoju ułatwia odejmowanie decyzji, wykonywanie i kontynuowanie postanowionych działań.

ORGANIZACJA KURSU

Elastyczność
Zaprojektuj sam kurs tak, aby jak najlepiej odpowiadał Twojemu codziennemu życiu biznesowemu, w trakcie lub po pracy, w Twoim miejscu lub w wynajętym pokoju.

Częstotliwość
Polecam regularne zajęcia jogi w maksymalnym odstępie jednego tygodnia dla każdej grupy.

Czas
Lekcja jogi powinna trwać najlepiej 60 – 90 minut.

Wyposażenie
Do praktyki potrzebne są mat jogi, które mogę przynieść w dowolnej ilości. Możliwe są ćwiczenia na stojąco w miejscu pracy potrzebna jest wolna przestrzeń przy biurku.

Grupy docelowe
W zależności od potrzeb proponuję kursy oddzielne dla pracowników i grupy zarządzającej.

Język
Moje kursy mogą być prowadzone w języku niemieckim, polskim lub angielskim.

joga jest wygodna

Ćwiczenia, które nie wyczerpują się – po zajęciach jogi ciało czuje się świeże i zrelaksowane. Dodatkowy odpoczynek lub prysznic nie są konieczne.

Wszystko, czego potrzebujesz to wygodne spodnie – Wszystko, co musisz przynieść, to wygodna odzież, która nie ogranicza bioder i brzucha.

Wszystko w pracy – wkład do ochrony zdrowia załatwiasz w pracy. Później możesz z pełnym spokojem poświęcić się rodzinie lub hobby.

Wzmocnij Swój Zespół z TEAM COACHING

Dla Żarliwych, Zmotywowanych i Zainspirowanych Nowoczesnych Zespołów.

Dbanie o firmę i zdrowie pracowników nie było jeszcze nigdy tak łatwe.

Umów się na sesję próbną i poznaj smak życia i przepływającej w całym ciele energii…

JAKI JEST TWÓJ KOLEJNY KROK?…

Zamów 8 tygodniową transformującą podróż w kierunku nadania Twojej Firmie jeszcze więcej blasku i wyjątkowości.

ZAMÓW TERAZ TWÓJ PAKIET TEAM COACHING