MONTAGS 17:00 – 18:15
Qigong in einem Lavendelfeld in Grimme.
Im Lavendelfeld scheiden die Pflanzen, auch wenn sie nicht blühen, beruhigende ätherische Öle aus.
Rundherum siehst du freie Landschaft, den Himmel, Bäume, manchmal werden wir von Ponys begleitet.
- Vollständige Regenerative und aktive Entspannung für die Gesundheit für Menschen jeden Alters.
- Gemeinsame Übung für Familien und Freunde.
- Das Niveau der Übungen wird auf die individuellen Bedürfnisse und die körperliche Kondition abgestimmt.
- Unterricht für Gruppen oder Einzelpersonen.
Du kannst dich auch gleich anmelden:
Tel.: 0152/5760 1515 oder E-mail: info@kalyaniiyogaqigong.com
DIENSTAGS 18:00 – 19:15
Qigong On-line und persönlich in Wallmow.
Noch mal ein Lockdown und eine anhaltende Pandemie erfordern immer mehr Geduld, mehr Belastbarkeit, sowohl physisch als auch psychisch.
Seit Tausenden von Jahren wird Qigong, ein chinesisches Übungssystem zur Erhaltung eines starken Körpers und langfristiger Gesundheit, mit vollem Erfolg für genau diesen Zweck praktiziert.
So hast du die Möglichkeit, jede Woche zu üben, und zu Hause oder deine Garden bleiben.
Du lernst Übungen, die du jeden Tag anwenden könnenst, so dass du schon nach 10 Minuten zu dich selbst zurückkehren, zu deiner Mitte, zu einem Gefühl von Kraft und Ruhe, Leichtigkeit.
Klickst und entdeckst Du, wie Kalyanii Yoga & Qigong Übungen dir helfen können.
Du kannst dich auch gleich anmelden:
Tel.: 0152/5760 1515 oder E-mail: info@kalyaniiyogaqigong.com
Wie kanst Du Übungsraum vorbereiten:
– ein Bildschirm größer als ein Handy
– bequeme, nicht bügelnde Kleidung,
– einen gemütlichen Raum, am besten ruhig ohne Menschen,
– Frische Luft, Pflanzen, Kerzen, was immer dich entspannt.
– Du konst auch im Sitzen oder sogar im Liegen üben.
Beim Qigong geht es darum, für sich selbst zu sorgen und seinen Körper zu respektieren.
Was Du zusätzlich bekommst, wenn Du diesen Kurs belegst:
- 4 Aufnahmen von 20-minütigen Übungen, die Du zu Hause alleine üben kanst,
- Wöchentliche “live” Qigong-Online Sessions,
- Gelegenheit für Konsultation, Fragen und Antworten.
Kosten des Kurses:
80 Euro
Zahlungsform:
Yoga Kalyanii
Wallmow 30
Sparkasse Uckermark: DE74 1705 6060 0101 0252 20
MITTWOCHS 8:45 – 10:00
Qigong im Garten in Wallmow
Ein Kurs, der für Frauen, Mütter und diejenigen, die nur am Morgen Zeit haben, konzipiert wurde.
Wir üben achtsam.
Du lernst die Details der Bewegung und der Körperausrichtung während der Bewegung.
Das morgendliche Üben schafft eine positive Stimmung für den Tag und gibt dir Energie und Vitalität für den Rest der Woche.
Du wirst den Unterschied spüren.
Du wirst erleben, wie eine Qigong-Session vor dem Start in den Tag deine Einstellung zu dir selbst, zum Leben verändert.
Wie viel einfacher und angenehmer ist es zu leben.
Du kannst dich auch gleich anmelden:
Tel.: 0152/5760 1515 oder E-mail: info@kalyaniiyogaqigong.com
Warum diese Qigong Kurse?
Es ist eine Kombination aus mehreren Qigong-Systemen, die von erfahrenen Meistern geschaffen wurden:
- Calligraphy Health (Kalligraphie Gesundheit), dank derer Mann eine sofortige Rückkehr zu Kraft und Regeneration des Körpers fühlen.
- Zhang Fu Gong, das die wichtigsten 12 inneren Organe regeneriert,
- Radiant Lotus Qigong, das sich mit dem gesunden Körper von Frauen jeden Alters befasst, insbesondere den Hormonhaushalt reguliert und Frauen dabei unterstützt, für dich und ihre Entwicklung zu sorgen.
Es ist von einem zertifizierten Lehrer mit 15 Jahren Erfahrung im Yoga unterrichtet, und vor allem mit der Liebe zum Qigong und der Weitergabe dieses Wissens an andere, für ein gutes und gesundes Leben. Sie hat sich mit ihrer eigenen Qigong-Übung aus einer schweren Migräne herausgeholt.
Sich um sich selbst zu kümmern, gibt die Kraft, um anderen zu kümmern.
